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Ejercicio excéntrico. Bases fisiológicas y aplicaciones en el deporte y la rehabilitación

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Información del curso
Fecha de inicio: 11/7/2017
Fecha de finalización: 11/7/2017
Duración: 8h
Población: Barcelona
Lugar de realización: Espacio Fisiofocus: Carrer de la Indústria, 62 - 08025 Barcelona
Precio: 90€
Atención: Este curso va dirigido a Fisioterapeutas y estudiantes de Fisioterapia, estudiantes y graduados/licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
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Programa
Introducción
Objetivos
Metodología
Profesores
Fechas, horarios y lugar
Cómo llegar
Programa

PARTE TEÓRICA

BASES FISIOLÓGICAS Y APLICACIONES EN EL DEPORTE Y LA REHABILITACIÓN

Bases fisiológicas

  • Estructura y función muscular
  • Tipos de contracción muscular
  • Fisiología de la contracción excéntrica

Entrenamiento de la fuerza

  • Objetivos
  • Respuestas aguda y crónicas
  • Programación y control

Ejercicio excéntrico

  • Adaptaciones y aplicaciones del ejercicio excéntrico
  • Tipos de ejercicio excéntrico
    • Entrenamiento con sistemas inerciales
  • Ejercicio excéntrico en el deporte: mejora del rendimiento y prevención de lesiones
  • Ejercicio excéntrico en la rehabilitación de lesiones

 

PARTE TEÓRICO-PRÁCTICA

READAPTACIÓN DEPORTIVA CON EJERCICIOS EXCÉNTRICOS CON SISTEMAS INRECIALES

Fases de un proceso de recuperación deportiva. Medios actuales empleados. Sistemas inerciales

  • Ejercicios prácticos con equipamiento inercial: disco de inercia y polea cónica
  • Progresión de ejercicios en sistemas inerciales
  • Mediciones de las cargas de trabajo con sistemas inerciales
  • Valoraciones y propuestas prácticas de ejercicios en distintas fases de la recuperación
Introducción

Dentro de un proceso de readaptación deportiva es clave la implementación de nuevas herramientas que nos permiten abarcar la realidad del deportista. Le intentamos dar más fundamentos a lo propuesto por el Dr. Josep M. Padullés, Dr. Julio Tous Fajardo, Dr. Gerard Moras, Rafael Ángel Maldonado González, Luis Suarez Arrones y una gran red de los mejores doctores en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Unos aportan la función de los niveles de aproximación del gesto deportivo (ir de menos específico a más específico); otros la importancia de la valoración de la carga mediante diferentes medios. Con el paso de los años, nestro grupo de trabajo (que hace años viene buscando la excelencia formativa) ha ido evolucionando el entorno del deportista lesionado. Pasando desde pruebas genéticas con factores predisponentes para sufrir cierto tipo de lesión (si se encuentra en un entorno negativo; hormonas como el cortisol inhiben la producción de testosterona y con ello un factor negativo para el desarrollo de masa muscular, si lo fuera necesario), a valoracones eco-estructurales, valoración de la fuerza, valoración de la calidad muscular mediante la Tensomiografía superficial (Tmg's).

Todo ello para acercarnos lo más posible a su realidad deportiva y poder brindar una solución a dicha problemática.

Objetivos
  • Explicar las bases fisiológicas, el entrenamiento de la fuerza y ejercicio excéntrico
  • Conocer las respuestas y metodología de entrenamiento excéntrico en el deporte y rehabilitación
  • Conocer las fases de un proceso de recuperación deportiva
  • Conocer medios actuales empleados para la valoración del deportista
  • Saber valorar qué medio sería más prudente utilizar en cada fase de recuperación
  • Entender los beneficios que ofrecen los medios inerciales y cómo poder organizar el trabajo
  • Experimentar un trabajo correctamente dirigido con estos medios inerciales
Metodología

El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los propios alumnos.

Profesores

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Máster en Alto Rendimiento Deportivo y Re-adaptación física-deportiva.
Cursando D.O. Osteopatía.
Profesor en diferentes charlas de Máster Universitario, Federación Cántabra de Fútbol, Fix&Fit Las Palmas.
Co-Coordinación multidisciplinar en áreas de genética, fisioterapia y preparación física.

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Máster en Alto Rendimiento Deportivo y Tecnificación de Alto Nivel.
Doctorado en Actividad Física, Educación Física y Deporte.
Profesor en TecnoCampus Mataró (UPF) y en másters de diferentes universidades.
Autor de publicaciones a nivel internacional.

 

Fecha y lugar

FECHAS
11 de julio de 2017

HORARIO
Martes de 10 a 14.00h y de 15.30 a 19.30h
8 horas lectivas


Lugar de realización:
Espacio Fisiofocus: Carrer de la Indústria, 62 - 08025 Barcelona
Cómo llegar
Espacio Fisiofocus: Carrer de la Indústria, 62 - 08025 Barcelona
A continuación puedes consultar toda la información del curso

Programa

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PARTE TEÓRICA

BASES FISIOLÓGICAS Y APLICACIONES EN EL DEPORTE Y LA REHABILITACIÓN

Bases fisiológicas

  • Estructura y función muscular
  • Tipos de contracción muscular
  • Fisiología de la contracción excéntrica

Entrenamiento de la fuerza

  • Objetivos
  • Respuestas aguda y crónicas
  • Programación y control

Ejercicio excéntrico

  • Adaptaciones y aplicaciones del ejercicio excéntrico
  • Tipos de ejercicio excéntrico
    • Entrenamiento con sistemas inerciales
  • Ejercicio excéntrico en el deporte: mejora del rendimiento y prevención de lesiones
  • Ejercicio excéntrico en la rehabilitación de lesiones

 

PARTE TEÓRICO-PRÁCTICA

READAPTACIÓN DEPORTIVA CON EJERCICIOS EXCÉNTRICOS CON SISTEMAS INRECIALES

Fases de un proceso de recuperación deportiva. Medios actuales empleados. Sistemas inerciales

  • Ejercicios prácticos con equipamiento inercial: disco de inercia y polea cónica
  • Progresión de ejercicios en sistemas inerciales
  • Mediciones de las cargas de trabajo con sistemas inerciales
  • Valoraciones y propuestas prácticas de ejercicios en distintas fases de la recuperación

Introducción

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Dentro de un proceso de readaptación deportiva es clave la implementación de nuevas herramientas que nos permiten abarcar la realidad del deportista. Le intentamos dar más fundamentos a lo propuesto por el Dr. Josep M. Padullés, Dr. Julio Tous Fajardo, Dr. Gerard Moras, Rafael Ángel Maldonado González, Luis Suarez Arrones y una gran red de los mejores doctores en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Unos aportan la función de los niveles de aproximación del gesto deportivo (ir de menos específico a más específico); otros la importancia de la valoración de la carga mediante diferentes medios. Con el paso de los años, nestro grupo de trabajo (que hace años viene buscando la excelencia formativa) ha ido evolucionando el entorno del deportista lesionado. Pasando desde pruebas genéticas con factores predisponentes para sufrir cierto tipo de lesión (si se encuentra en un entorno negativo; hormonas como el cortisol inhiben la producción de testosterona y con ello un factor negativo para el desarrollo de masa muscular, si lo fuera necesario), a valoracones eco-estructurales, valoración de la fuerza, valoración de la calidad muscular mediante la Tensomiografía superficial (Tmg's).

Todo ello para acercarnos lo más posible a su realidad deportiva y poder brindar una solución a dicha problemática.

Objetivos

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Metodología

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El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los propios alumnos.

Profesores

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FECHAS
11 de julio de 2017

HORARIO
Martes de 10 a 14.00h y de 15.30 a 19.30h
8 horas lectivas


Lugar de realización:
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