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Novedades en la prevención y tratamiento de lesiones en la carrera a pie

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Información del curso
Fecha de inicio: 18/11/2017
Fecha de finalización: 19/11/2017
Duración: 20h
Población: Oviedo
Lugar de realización: Reintegra - Centro de Rehabilitación Integral de Daño Cerebral: nº4 bajo, Calle de Eduardo de Fraga Torrejón, 33011 Oviedo, Asturias
Precio: 395€
Atención: Dirigido a fisioterapeutas, estudiantes Fisioterapia, Podólogos y licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Opiniones de antiguos alumnos:
"Gracias a vosotros, por transmitirnos vuestros conocimientos, abrirnos la mente, hacernos pensar y hacernos màs críticos con lo que vemos a diario, y todo basándose en estudios y evidencia científica. Muchas gracias encantada con el curso."
Esther
Antiguo alumno
"El curso de prevención de lesiones de carrera me ha abierto los ojos con el nivel de investigación y peso de la evidencia aplicada a la carrera, la presentación fue excelente muy amena con mucha información de una forma fácil de aplicar en la practica"
David
Antiguo alumno
"Este fin de semana he tenido el placer de poder realizar el curso y me ha encantado. Trabajo muy práctico, respaldado con muchísima evidencia científica y que me permite aplicar hoy mismo los conceptos tratados durante el curso. Me ha abierto miras con r"
Marina
Antiguo alumno
"Un curso muy interesante que pone a prueba los falsos mitos en la práctica deportiva de la carrera a pie desde la evidencia científica. Gran profesionalidad de sus docentes, transmiten entusiasmo y el curso se hace corto... ¡mañana empiezo a correr!"
Antiguo alumno edición Madrid
"A pesar de la cantidad de horas seguidas que ha durado el curso, éste se me ha hecho muy interesante en todo momento. Se ve que los profesores dominan la materia totalmente y la han sabido transmitir muy bien."
Antiguo alumno edición Madrid
"Nada mas terminar el curso estás deseando ponerlo en práctica con los pacientes y contigo mismo."
Antiguo alumno edición Madrid
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Programa
Introducción
Objetivos
Metodología
Acreditación
Profesores
Fechas, horarios y lugar
Cómo llegar
Programa
1. Introducción
Presentación del curso, los profesores y la evidencia científica.
1. La carrera
1.1. Evolución del hombre
1.2. La carrera
1.3 Incidencia y localización de las lesiones
1.4. El entorno del corredor
1.5. Tipo de corredor
1.5.1. El atleta
1.5.2. El corredor
1.5.3. El jogger
 
2. Evaluar un corredor lesionado
2.1. Examen subjetivo
2.1.1 Herramienta
2.2. Examen objetivo
2.2.1. Exploración del cuadrante
2.2.2. Exploración local
2.2.3. Diagnostico deferencial por zonas (práctica)
2.3. Test especiales (práctica)
2.4. Análisis biomecánico funcional
2.4.1. Test en carga
2.4.2. Test en cadena abierta
2.4.3. Clínica vs. Terreno (práctica)
2.5. Comportamiento biomecánico
2.6. Características del patrón de carrera eficaz
2.7. Características del patrón de carrera ineficaz
2.8. Características de un patrón de carrera seguro
2.8.1 Menos fuerza de impacto
2.8.1.1. GRF & VLR
2.8.1.2. Comportamiento biomecánico de moderación de impacto
2.8.1.3. Superficies: Implicación biomecánica
2.8.2. Buen alineamiento dinámico del cuadrante inferior
2.8.2.1. Relación anatomía- patología
2.8.2.2. Relación biomecánica- patología
2.9. Resumen de la evaluación
 
3. Evaluación del calzado
3.1. Evolución del calzado
3.2. Las evidencias científicas
3.2.1. Calzado maximalista vs. Barefoot
3.2.2. Calzado maximalista vs. Calzado minimalista
3.2.3. Calzado maximalista vs. Calzado maximalista
3.3. Ciencia y calzado
3.4. Efectos del calzado e introducción al concepto de estrés tisular
3.5. Prescripción de calzado basado en la evidencia científica
3.6. calzado y patologías
 
4. Evaluación biomecánica
4.1. Cadencia e implicaciones biomecánicas
4.2. Análisis clínico (práctica)
4.2.1. Recursos
4.2.2. Identificar el problema
4.2.3. Intervenciones
4.2.4. Prescripción-personalización
4.2.5. KISS principle
 
5. Tratamiento
5.1. Eficacia clínica
5.2. Elección de la herramienta
5.2.1. Fase de la patología
5.2.2. Riesgo – beneficio
5.2.3. Potencia
5.2.4. Duración
5.2.5. Datos concluyentes
5.2.6. Objetivos y necesidades funcionales
5.3. Herramienta #1 CSM
5.3.1. Protección – adaptación
5.3.2. Modelo mecánico
5.3.3. modelo biológico
5.3.4. Artrosis y carrera
5.3.5. Cuantificación del estrés mecánico
5.4. Inflamación
5.5. Modulación del entrenamiento
5.5.1. Estrés fisiológico
5.5.2. Estrés mecánico
5.5.3. Periodización anual
5.5.4. Progresión
5.6. Transfer
5.6.1. Tipos de estrés mecánico
5.6.1.1. Carga
5.6.1.2. Repetición
5.6.1.3. Amplitud
5.6.2. Tipos de lesiones según el estrés aplicado
5.7. Flexibilidad
5.7.1. Teoría a través del tiempo
5.7.2. Flexibilidad y rendimiento
5.7.3. Flexibilidad y lesiones
5.7.4. Flexibilidad y función
5.7.5. ¿Debo estirarme?
5.8. Calentamiento
5.9. Ejercicios (práctica)
5.10. La ortesis plantar
5.10.1. Relación patología- biomecánica
5.10.2. Relación biomecánica- ortesis
5.10.3. Relación ortesis – patología
5.11. Superficie
5.11.1. Tipos de superficie – cualidades
5.11.2. Elección según la patología
5.12. Tendones
5.12.1. Fisiopatología
5.12.2. Enfoque terapéutico
5.12.3. Ejercicio excéntrico
5.12.4. De manera práctica…
5.12.5. Tratamiento de las “itis”
5.12.6. Tratamiento de la tendinopatía persistentes
5.13. Tratamiento de las patologías
5.13.1. SBIT
5.13.2. SFP
5.13.3. Plica sinovial
5.13.4. Fasciopatía plantar
5.13.5. Fad Pad
5.13.6. Metatarsalgia
5.13.7. Fractura por estrés MTT
5.13.8. Tendinopatía Aquilea
5.13.9. Tendinopatia del tibial posterior
5.13.10. Periostitis y fractura por estrés
5.13.11. Tendinopatía patelar
5.13.12. Sdr. Compartimental anterior
5.14. Progresión en la reanudación de un programa de carrera a pie
5.14.1. Retomar la carrera
5.15. Entorno: Hidratación
5.15.1. Patologías graves
5.15.2. Hiponatremia
5.15.3. Golpe de calor
5.15.4. Hipoglucemia
5.15.5. Recomendaciones
5.16. Running economy
5.17. Las 10 reglas de oro
5.18. Ciencia, datos concluyentes
5.19. Conclusión
Introducción
El curso “Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie” ha sido realizado más de un centenar de veces alrededor de los 5 continentes. Realizado en multitud de ocasiones, este curso ha transformado la práctica de miles de profesionales de la salud. Elaborado a partir de las más recientes evidencias científicas, pone en cuestión un buen número de prácticas del día a día que no están justificadas.
 
Acompañado de un soporte audiovisual de alta calidad, este curso os permitirá integrar conceptos avanzados en el mundo de la carrera a pie con una buena mezcla de teoría y de práctica. Del diagnóstico al tratamiento, pasando por la planificación del entrenamiento, el análisis biomecánico y el análisis del calzado… todo se aporta de manera estructurada para permitir que os ocupéis de manera completa de vuestros pacientes corredores. Os iréis con una llave USB y un dosier en el que se incluye el contenido teórico del curso además de algún vídeo ilustrativo.
 
Dinamismo y diversión aseguradas, los profesores, muy experimentados, saben hacer simples y concretos los conceptos teóricos a veces algo complejos. Dispondréis de almuerzo y merienda, regalos, contacto con diferentes centros, puesta al día mensual sobre la literatura científica y saldréis en el apartado de “encuentra un especialista” de la web La Clínica Del Corredor. 
Objetivos
  • Saber diagnosticar y tratar las diferentes lesiones del corredor.
  • Aprender a planificar un plan de entrenamiento específico.
  • Realizar un análisis biomecánico del corredor de forma correcta. 
  • Valorar el calzado más adecuado teniendo en cuenta las características de cada corredor.
  • Conocer y saber transmitir al corredor profesional o amateur las bases para evitar lesionarse y poder rendir al máximo nivel personal.
Metodología

El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los alumnos.

Acreditación

Solicitada la acreditación por la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud.

Profesores

Fisioterapeuta especializado en fisioterapia deportiva y en cadenas musculares (Mèziéres y GDS).

Co-responsable de la Clínica del corredor España.

Co-responsable y fisioterapeuta en tonus fisioteràpia (Tarragona).

Profesor oficial en el territorio español de la Clínica del Corredor.

Profesor de postgrado desde 2011 impartiendo formaciones sobre biomecánica del running.

Fisioterapeuta especializado en fisioterapia deportiva.

Co-responsable de la Clínica del corredor España.

Director y fisioterapeuta de AC fisioterapia (Terrassa).

Profesor oficial en el territorio español de la Clínica del Corredor.

Profesor de postgrado desde 2008 impartiendo formaciones sobre biomecánica del running.

Fecha y lugar
FECHAS
18 y 19 de noviembre de 2017
 
HORARIO
Sábado de 8.30 a 14.30 y de 15.30 a 21.00h
Domingo de 8.30 a 14.30 y de 15.30 a 17.30h

Lugar de realización:
Reintegra - Centro de Rehabilitación Integral de Daño Cerebral: nº4 bajo, Calle de Eduardo de Fraga Torrejón, 33011 Oviedo, Asturias
Cómo llegar
Reintegra - Centro de Rehabilitación Integral de Daño Cerebral: nº4 bajo, Calle de Eduardo de Fraga Torrejón, 33011 Oviedo, Asturias
A continuación puedes consultar toda la información del curso

Programa

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1. Introducción
Presentación del curso, los profesores y la evidencia científica.
1. La carrera
1.1. Evolución del hombre
1.2. La carrera
1.3 Incidencia y localización de las lesiones
1.4. El entorno del corredor
1.5. Tipo de corredor
1.5.1. El atleta
1.5.2. El corredor
1.5.3. El jogger
 
2. Evaluar un corredor lesionado
2.1. Examen subjetivo
2.1.1 Herramienta
2.2. Examen objetivo
2.2.1. Exploración del cuadrante
2.2.2. Exploración local
2.2.3. Diagnostico deferencial por zonas (práctica)
2.3. Test especiales (práctica)
2.4. Análisis biomecánico funcional
2.4.1. Test en carga
2.4.2. Test en cadena abierta
2.4.3. Clínica vs. Terreno (práctica)
2.5. Comportamiento biomecánico
2.6. Características del patrón de carrera eficaz
2.7. Características del patrón de carrera ineficaz
2.8. Características de un patrón de carrera seguro
2.8.1 Menos fuerza de impacto
2.8.1.1. GRF & VLR
2.8.1.2. Comportamiento biomecánico de moderación de impacto
2.8.1.3. Superficies: Implicación biomecánica
2.8.2. Buen alineamiento dinámico del cuadrante inferior
2.8.2.1. Relación anatomía- patología
2.8.2.2. Relación biomecánica- patología
2.9. Resumen de la evaluación
 
3. Evaluación del calzado
3.1. Evolución del calzado
3.2. Las evidencias científicas
3.2.1. Calzado maximalista vs. Barefoot
3.2.2. Calzado maximalista vs. Calzado minimalista
3.2.3. Calzado maximalista vs. Calzado maximalista
3.3. Ciencia y calzado
3.4. Efectos del calzado e introducción al concepto de estrés tisular
3.5. Prescripción de calzado basado en la evidencia científica
3.6. calzado y patologías
 
4. Evaluación biomecánica
4.1. Cadencia e implicaciones biomecánicas
4.2. Análisis clínico (práctica)
4.2.1. Recursos
4.2.2. Identificar el problema
4.2.3. Intervenciones
4.2.4. Prescripción-personalización
4.2.5. KISS principle
 
5. Tratamiento
5.1. Eficacia clínica
5.2. Elección de la herramienta
5.2.1. Fase de la patología
5.2.2. Riesgo – beneficio
5.2.3. Potencia
5.2.4. Duración
5.2.5. Datos concluyentes
5.2.6. Objetivos y necesidades funcionales
5.3. Herramienta #1 CSM
5.3.1. Protección – adaptación
5.3.2. Modelo mecánico
5.3.3. modelo biológico
5.3.4. Artrosis y carrera
5.3.5. Cuantificación del estrés mecánico
5.4. Inflamación
5.5. Modulación del entrenamiento
5.5.1. Estrés fisiológico
5.5.2. Estrés mecánico
5.5.3. Periodización anual
5.5.4. Progresión
5.6. Transfer
5.6.1. Tipos de estrés mecánico
5.6.1.1. Carga
5.6.1.2. Repetición
5.6.1.3. Amplitud
5.6.2. Tipos de lesiones según el estrés aplicado
5.7. Flexibilidad
5.7.1. Teoría a través del tiempo
5.7.2. Flexibilidad y rendimiento
5.7.3. Flexibilidad y lesiones
5.7.4. Flexibilidad y función
5.7.5. ¿Debo estirarme?
5.8. Calentamiento
5.9. Ejercicios (práctica)
5.10. La ortesis plantar
5.10.1. Relación patología- biomecánica
5.10.2. Relación biomecánica- ortesis
5.10.3. Relación ortesis – patología
5.11. Superficie
5.11.1. Tipos de superficie – cualidades
5.11.2. Elección según la patología
5.12. Tendones
5.12.1. Fisiopatología
5.12.2. Enfoque terapéutico
5.12.3. Ejercicio excéntrico
5.12.4. De manera práctica…
5.12.5. Tratamiento de las “itis”
5.12.6. Tratamiento de la tendinopatía persistentes
5.13. Tratamiento de las patologías
5.13.1. SBIT
5.13.2. SFP
5.13.3. Plica sinovial
5.13.4. Fasciopatía plantar
5.13.5. Fad Pad
5.13.6. Metatarsalgia
5.13.7. Fractura por estrés MTT
5.13.8. Tendinopatía Aquilea
5.13.9. Tendinopatia del tibial posterior
5.13.10. Periostitis y fractura por estrés
5.13.11. Tendinopatía patelar
5.13.12. Sdr. Compartimental anterior
5.14. Progresión en la reanudación de un programa de carrera a pie
5.14.1. Retomar la carrera
5.15. Entorno: Hidratación
5.15.1. Patologías graves
5.15.2. Hiponatremia
5.15.3. Golpe de calor
5.15.4. Hipoglucemia
5.15.5. Recomendaciones
5.16. Running economy
5.17. Las 10 reglas de oro
5.18. Ciencia, datos concluyentes
5.19. Conclusión

Introducción

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El curso “Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie” ha sido realizado más de un centenar de veces alrededor de los 5 continentes. Realizado en multitud de ocasiones, este curso ha transformado la práctica de miles de profesionales de la salud. Elaborado a partir de las más recientes evidencias científicas, pone en cuestión un buen número de prácticas del día a día que no están justificadas.
 
Acompañado de un soporte audiovisual de alta calidad, este curso os permitirá integrar conceptos avanzados en el mundo de la carrera a pie con una buena mezcla de teoría y de práctica. Del diagnóstico al tratamiento, pasando por la planificación del entrenamiento, el análisis biomecánico y el análisis del calzado… todo se aporta de manera estructurada para permitir que os ocupéis de manera completa de vuestros pacientes corredores. Os iréis con una llave USB y un dosier en el que se incluye el contenido teórico del curso además de algún vídeo ilustrativo.
 
Dinamismo y diversión aseguradas, los profesores, muy experimentados, saben hacer simples y concretos los conceptos teóricos a veces algo complejos. Dispondréis de almuerzo y merienda, regalos, contacto con diferentes centros, puesta al día mensual sobre la literatura científica y saldréis en el apartado de “encuentra un especialista” de la web La Clínica Del Corredor. 

Objetivos

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Metodología

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El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los alumnos.

Acreditación

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Solicitada la acreditación por la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud.

Profesores

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Fechas, horarios y lugar

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FECHAS
18 y 19 de noviembre de 2017
 
HORARIO
Sábado de 8.30 a 14.30 y de 15.30 a 21.00h
Domingo de 8.30 a 14.30 y de 15.30 a 17.30h

Lugar de realización:
Reintegra - Centro de Rehabilitación Integral de Daño Cerebral: nº4 bajo, Calle de Eduardo de Fraga Torrejón, 33011 Oviedo, Asturias

Cómo llegar

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Reintegra - Centro de Rehabilitación Integral de Daño Cerebral: nº4 bajo, Calle de Eduardo de Fraga Torrejón, 33011 Oviedo, Asturias

Opiniones de antiguos alumnos

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Opiniones de antiguos alumnos:
"Gracias a vosotros, por transmitirnos vuestros conocimientos, abrirnos la mente, hacernos pensar y hacernos màs críticos con lo que vemos a diario, y todo basándose en estudios y evidencia científica. Muchas gracias encantada con el curso."
Esther
Antiguo alumno
"El curso de prevención de lesiones de carrera me ha abierto los ojos con el nivel de investigación y peso de la evidencia aplicada a la carrera, la presentación fue excelente muy amena con mucha información de una forma fácil de aplicar en la practica"
David
Antiguo alumno
"Este fin de semana he tenido el placer de poder realizar el curso y me ha encantado. Trabajo muy práctico, respaldado con muchísima evidencia científica y que me permite aplicar hoy mismo los conceptos tratados durante el curso. Me ha abierto miras con r"
Marina
Antiguo alumno
"Un curso muy interesante que pone a prueba los falsos mitos en la práctica deportiva de la carrera a pie desde la evidencia científica. Gran profesionalidad de sus docentes, transmiten entusiasmo y el curso se hace corto... ¡mañana empiezo a correr!"
Antiguo alumno edición Madrid
"A pesar de la cantidad de horas seguidas que ha durado el curso, éste se me ha hecho muy interesante en todo momento. Se ve que los profesores dominan la materia totalmente y la han sabido transmitir muy bien."
Antiguo alumno edición Madrid
"Nada mas terminar el curso estás deseando ponerlo en práctica con los pacientes y contigo mismo."
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