治疗性运动包括一类具体的做法，有助于纠正身体的疾病，减轻症状，促进伤病的恢复，减缓身体健康的恶化。
这些类型的活动必须由专业人员开具处方，可以是整体练习，也可以是针对身体不同部位的具体练习，这取决于每个病人的身体状况和需要。
治疗性运动的目标。
治疗性运动的主要目的是使身体运动、模式、姿势和身体活动达到最佳水平。具体来说，这些练习的目的是：。
-
改善和/或恢复病人的身体功能。
-
防止功能丧失。
-
恢复受影响的功能能力。
-
预防和减少运动残疾。
-
有助于保持身体健康和更好的总体健康状态。
治疗性运动的主要好处。
人们可能错误地认为，治疗性运动的好处只有在病人康复期间才能看到。然而，它也是改善接受者一般身体状况的一个伟大盟友。
这些是其实践的主要好处。
-
加快身体伤害的恢复。
-
改善流动性和平衡性。
-
防止身体受伤，包括运动伤害。
-
减少或消除肌肉和关节疼痛。
-
减少和预防与衰老或健康状况有关的身体问题，如怀孕、产后等。
-
它可以在许多情况下避免手术，或有助于更快、更有效的手术后恢复。
-
它有助于获得良好的姿势习惯。
-
它有助于减轻压力、抑郁和疲劳。
-
它的作用和改善呼吸能力。
-
改善睡眠质量。
最后，我们必须坚持，为了确保治疗的有效性，在任何时候都要遵循专业人士的指导，尊重运动和休息时间，这是非常重要的。
