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CURSO ONLINE

''Ejercicio terapéutico en la mujer'' con IRENE FERNÁNDEZ

Formación de 25 horas con la que aprenderá los beneficios, las indicaciones y contraindicaciones de la actividad física y el ejercicio terapéutico en momentos especiales de la vida de la mujer: embarazo, postparto, menopausia.

Durante los 18 meses que tenga acceso a la formación, tendrá a su disposición en el Campus Virtual los vídeos de las técnicas en alta calidad y las actualizaciones que vayamos incluyendo.

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ORGANIZADO POR:
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INICIO Y FIN DEL CURSO

INICIO: 03 de Octubre del 2022

El curso lo tendrá disponible durante 18 meses desde el inicio del curso y podrá realizarlo cuando considere oportuno, a su ritmo.


DURACIÓN

25 horas

El tiempo estimado para realizar el curso es de un mes, pero lo tendrá disponible durante 18 meses para que pueda aprender al ritmo que desee, a su ritmo.


PRECIO

En función del país donde residas, encontrarás el precio del curso en euros o en dólares.
280€ / 280$


ATENCIÓN

Este curso va dirigido a fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia.


INCLUYE
  • Apuntes en formato PDF
  • Vídeos en alta calidad
    • Vídeos teoría
    • Vídeos demostraciones prácticas de las técnicas
  • Resolución de dudas con la profesora durante los 18 meses
  • Examen
  • Acceso multidispositivo
  • Diploma

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Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo






¿Cómo funciona?

Programa

  • 1. De dónde venimos a dónde vamos
  • 2. Factores de riesgo para las disfunciones pelviperineales
  • 3. Incontinencia urinaria y actividad física
  • 4. Ciclo hormonal femenino
  • 5. Biomecánica específica en la mujer
  • 6. El ciclo menstrual y su adaptación al entrenamiento
  • 7. Valoración inicial
  • 8. Biomecánica del suelo pélvico y el core
  • 9. La importancia del trabajo de glúteos
  • 10. Tipos de ejercicios
  • 11. Entrenamiento especifico del periné
  • 12. Momentos especiales:
    • 12.1. Menopausia
    • 12.2. Actividad física y ejercicio terapéutico en el embarazo
    • 12.3. Ejercicio terapéutico en el postparto
  • 13. Diástasis de los músculos Rectos Anteriores del Abdomen
  • 14. Técnicas globales de entrenamiento postural y perineal
    • 14.1. Técnicas hipopresivas
    • 14.2. El trabajo con el tronco propioceptivo
  • 15. Qué me llevo para casa
  • 16. Actividad física en la respuesta sexual femenina

Justificación

Los beneficios de la actividad física y el ejercicio para la salud tanto en hombres como mujeres son irrebatibles. La evidencia avala la importancia de un estilo de vida activo considerando que la actividad física y el ejercicio regular son medidas preventivas primarias y secundarias para múltiples enfermedades.
 
Las recomendaciones mínimas oficiales apuestan por 150 minutos de actividad física moderada a la semana y el dato es que solo cerca del 40% de la población femenina cumple esta recomendación.
 
Asociaciones como el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) y la Asociación Americana del Corazón (AHA) recomiendan la combinación de ejercicio aeróbico y de fuerza, ya que el primero mejora la capacidad cardiorrespiratoria y el segundo previene lesiones, caídas, osteoporosis, y ambos casos están asociados con disminución en la mortalidad.
 
Conocer la anatomia y biomecánica del cuerpo de la mujer, cómo el ciclo hormonal puede influir en la práctica deportiva y en la predispoción de lesiones y tener en consideración las diferentes etapas de la vida como por ejemplo el embarazo y postparto o la menopausia, puede ayudar a prevenir y tratar las principales disfunciones pelviperineales femeninas.
 
El curso online de Ejercicio Terapéutico en la mujer va dirigido a aquellos fisioterapeutas que quieran disponer de herramientas prácticas para la planificación y programación del ejercicio terapéutico en la mujer.

Objetivos

  • Conocer los beneficios del ejercicio como terapia.
  • Comprender como la anatomia, la biomecánica y la endocrinología influyen en el ejercicio en la mujer.
  • Conocer los beneficios, las indicaciones y contraindicaciones de la actividad física y el ejercicio terapéutico en momentos especiales de la vida de la mujer: embarazo, postparto, meniopausia.
  • Profundizar en la biomecánica del conjunto abdomino-lumbo-pélvico-perineal y su entrenamiento específico.
  • Aprender a planificar el ejercicio terapéutico.
  • Entender la postura como la base de la gestión corporal.

Metodología

El curso está dividido en capítulos y cada uno de ellos forma una clase.

Las clases están formadas por un conjunto de vídeos con las clases teóricas y diferentes vídeos con las demostraciones prácticas de las técnicas.

El alumno tendrá acceso al curso a partir de la fecha indicada y tendrá 18 meses para finalizarlo. Para superar la formación, deberá visualizar y estudiar todo el contenido audiovisual y aprobar el examen final.

El curso tiene una duración de 25 horas que corresponden a la visualización de los diferentes capítulos, el estudio de los apuntes en formato PDF y la realización del examen. Por tanto, el alumno debe llevar a cabo un trabajo activo en su casa para poder superar la formación.

Por último, en el siguiente tutorial puede ver cómo es la plataforma y los apartados que componen el curso:

Resuelve dudas con el profesor

Una vez se haya inscrito en el curso, podrá resolver las dudas que le surjan con los docentes a través del formulario de contactar del Campus Virtual.

Profesores

Los mejores profesionales

Irene Fernández Centellas
Graduada en fisioterapia.
Postgraduada en Psiconeuroinmunología Clínica por Regenera.
Máster oficial en nutrición humana y salud.
Especializada en uroginecología, obstetricia y fisiosexología. 
Directora del 'Máster de suelo pélvico para la muejr, el hombre y el niño'.
Profesora colaboradora en diferentes escuelas de postgrado a nivel estatal.
Directora de 'Salud Integral para la Mujer'.
Ejercicio libre.

 

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En función del país donde residas, encontrarás el precio del curso en euros o en dólares.
Precio del curso : 280€ / 280$
Ya he realizado un curso online o estoy registrado en Fisiofocus TV
No

Preguntas frecuentes

El curso lo tendrá disponible durante 18 meses desde el inicio del curso y podrá realizarlo cuando considere oportuno dentro de este tiempo.

Y si lo finaliza antes de los 18 meses, igualmente podrá acceder a todo el contenido del curso hasta la fecha de finalización.

Sí, además de los apuntes en formato PDF, los cursos incluyen vídeos de acceso multidispositivo.

Sí, nuestra metodología de formación online está pensada de tal manera que una vez se haya inscrito en el curso, pueda resolver las dudas que le surjan con el profesor o la profesora que lo imparte. Las dudas las puede enviar desde el Campus Virtual dentro del apartado de "Ayuda" > "Contacta con los docentes".

Para obtener el diploma propio de Fisiofocus, deberá:
1. Realizar un examen de tipo test (dispondrá de 45 minutos).
2. Obtener una nota mínima de 50/100.
En caso de suspender el examen, podrá volver a realizarlo pasado 48 horas (sólo podrá repetirlo una vez más). Le avisaremos por e-mail cuando haya trascurrido este tiempo.
Una vez haya aprobado el examen, podrá descargarse el diploma propio de Fisiofocus desde el campus virtual.

No, ya que comprobamos que cumpla uno de estos requisitos antes de darle acceso al curso online.

No, ya que comprobamos que cumplas uno de los dos requisitos antes de darte acceso a cualquier curso online.