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CURSO ONLINE
''Mindfulness y movimiento consciente en fisioterapia'' con SILVIA SOLÉFormación de 15 horas con la que aprenderás qué es el Mindfulness, sus aplicaciones y la evidencia científica que apoya su uso. Acceso al campus con vídeos de las técnicas en alta calidad.MÁS INFORMACIÓN |
ORGANIZADO POR:
Más información
INICIO Y FIN DEL CURSO
INICIO: 08 de Febrero del 2021
El curso lo tendrás disponible durante 18 meses desde el inicio del curso y podrás realizarlo cuando consideres oportuno, a tu ritmo.
DURACIÓN
15 horas
El tiempo estimado para realizar el curso es de un mes, pero lo tendrás disponible durante 18 meses para que puedas aprender al ritmo que desees, a tu ritmo.
PRECIO
En función del país donde residas, encontrarás el precio del curso en euros o en dólares.
120€
/
135$
ATENCIÓN
Este curso va dirigido a fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia.
INCLUYE
- Apuntes en formato PDF
-
Vídeos en alta calidad
- Vídeos teoría
- Vídeos demostraciones prácticas de las técnicas
- Resolución de dudas con la profesora durante los 18 meses
- Examen
- Acceso multidispositivo
- Diploma
¿Cómo funciona?
Programa
-
1: Teoría del Mindfulness.
- Práctica de la atención plena en la respiración
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2: Mindfulness y dolor crónico.
- Práctica del Body-Scan
- Práctica de la meditación metta
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3: Mindfulness y deporte.
- Práctica de la meditación caminando
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4: Mindfulness para estrés y ansiedad.
- Práctica de la meditación de atención plena
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5: Mindfulness en el dia a día.
- Práctica de la uva pasa
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6: Movimiento consciente (mindful movement).
- Práctica de yoga
- Práctica de chi-kung
Justificación
El Mindfulness o Consciencia Llena es un concepto que viene del budismo, que fue definido hace más de 30 años por el médico americano Jon Kabat-Zim, y que se puede entender como la atención aquí y ahora, sin juzgar y observando la realidad de forma neutra.
En todo este tiempo se ha realizado búsqueda científica sobre las aplicaciones y benificios del mindfulness en todo el mundo, con un crecimiento exponencial en los últimos 10 años. Se ha demostrado su eficacia en la reducción del estrés, ansiedad y depresión, así como una mejora en el estado de ánimo, mejorando la capacidad para generar emociones positivas, hasta con los cambios neuronales permanentes en las zonas del cerebro implicadas. Se está utilizando con éxito para disminuir el dolor crónico y mejorar todas las patologías donde el estrés tiene una implicación importante.
En fisioterapia aún es una técnica poco conocida y utilizada, pero con un gran recorrido, especialmente en combinación con el movimiento, dando lugar al movimiento consciente y al movimiento meditativo.
Objetivos
- Conocer qué es el Mindfulness, sus aplicaciones y la evidencia científica que apoya su uso.
- Definir qué es la aplicación de la conciencia llena al movimiento. Diferenciar entre movimiento consciente y movimiento meditativo.
- Practicar y conocer las técnicas de conciencia llena en primera persona.
- Proponer aplicaciones reales en nuestra práctica clínica y como a auto-cura del fisioterapeuta.
Metodología
El curso está dividido en capítulos y cada uno de ellos forma una clase.
Las clases están formadas por un conjunto de vídeos con las clases teóricas y diferentes vídeos con las demostraciones prácticas de las técnicas.
El alumno tendrá acceso al curso a partir de la fecha indicada y tendrá 18 meses para finalizarlo. Para superar la formación, deberá visualizar y estudiar todo el contenido audiovisual y aprobar el examen final.
El curso tiene una duración de 15 horas que corresponden a la visualización de los diferentes capítulos, el estudio de los apuntes en formato PDF y la realización del examen. Por tanto, el alumno debe llevar a cabo un trabajo activo en su casa para poder superar la formación.
Aquí tienes un ejemplo de las clases que encontrarás en el campus:
Por último, en el siguiente tutorial puedes ver cómo es la plataforma y los apartados que componen el curso:
Resuelve dudas con el profesor
Una vez te hayas inscrito en el curso, podrás resolver las dudas que te surjan con la profesora.
Profesores
Los mejores profesionales
Diplomada Universitaria en Fisioterapia por la E.U. Gimbernat.
Doctora por la Universitat de Lleida con la tesis: "Corrección del Estrés Emocional a través del Mindfulness: Aplicaciones de la Lesión Deportiva".
Profesora del Grado en Fisioterapia de la Universitat de Lleida (UdL).
Profesora colaboradora del Postgrado de Mindfulness y la Relación de Ayuda (UdL).
Profesora coaboradora del Máster en Promoción de la Salud (UdL).
Publicaciones científicas y colaboraciones en congresos nacionales e internacionales sobre las aplicaciones del Mindfulness en diferentes ámbitos de la Fisioterapia.
Práctica clínica en Barcelona.
Inscribirme
En función del pais donde residas, encontrarás el precio del curso en euros o en dolares.
Precio del curso:
120€ /
135$
Preguntas frecuentes
Sí, el curso lo tendrás disponible durante 18 meses desde el inicio del curso y podrás realizarlo cuando consideres oportuno.
Este curso online no tiene solicitada la acreditación a la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud.
Para obtener el diploma tras la realización del curso online, deberás:
1. Realizar un examen tipo test (dispondrás de 45 minutos).
2. Obtener una nota mínima de 50/100.
En caso de suspender el examen, podrás volver a realizarlo pasado 48 horas (sólo podrás repetirlo una vez). Te avisaremos por e-mail cuando haya trascurrido este tiempo.
No, ya que comprobamos que cumplas uno de estos requisitos antes de darte acceso al curso online.
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