IMPORTANTE: La parte teórica será 100% online y en directo y la parte práctica se llevará a cabo de manera presencial en nuestras aulas de Barcelona.

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1. Cambios fisiológicos en la gestación

2. Efectos de la actividad física en el embarazo

3. Guías oficiales para un embarazo saludable

4. Entorno y alimentación saludable en el embarazo

5. El parto

6. Evaluación de la mujer gestante

7. Planificación del ejercicio seguro en el embarazo. Esquema de una sesión

8. Tipología de ejercicioos

• Activación muscular del CORE. Importancia de la postura en el embarazo
• Entrenamiento específico del periné
• Ejercicios básicos y funcionales de fitness en el embarazo
• Ejercicios de movilidad pélvica

9. Adaptación de los ejercicios según patología asociada del embarazo

10. Dinámica de grupos

El curso Actividad Física y Ejercicio Terapéutico en el Embarazo va dirigido a aquellos fisioterapeutas que quieran disponer de herramientas prácticas para la planificación y programación de la actividad física en la mujer gestante. 

La actividad física y el movimiento son pilares clave para la salud. Los beneficios que el ejercicio físico ofrece no se dan solo en la mujer embarazada sino también en el futuro bebé. Conocer cómo las modificaciones fisiológicas propias a la gestación modifican la planificación de la actividad física en la mujer gestante es una herramienta clave para el acompañamiento físico durante el embarazo, completando así el programa de preparación y seguimiento saludable a la maternidad. 

1. Conocer los cambios fisiológicos en la gestación.
2. Descubrir como la actividad física puede ayudar al desarrollo de un embarazo saludable.
3. Aprender a evaluar a la mujer gestante. 
4. Conocer un programa de ejercicios específicos y seguros para la mujer embarazada. 
5. Adaptar la actividad física según diversas patologías asociadas que pueda presentar la mujer gestante. 

El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los alumnos.

La parte teórica se llevará a cabo de manera 100% online y en directo los días 27 y 28 de marzo. Al emitirse en directo en formato vídeo a través de una plataforma online, podrás:

• Hacer preguntas a la profesora durante la clase.
• Acceder a ella durante los días y horas especificados.

La parte práctica se desarrollará de manera presencial en nuestras aulas de Barcelona los días 13 y 14 de junio.

Como refuerzo a la parte teórica y para que puedas ir avanzando antes de las sesiones prácticas, tendrás acceso al Campus Virtual del curso, donde encontrarás el PDF de la teoría y una serie de vídeos explicativos sobre los ejercicios que se verán en la parte práctica.

Acreditado por el Consell Català de Formació Continuada de les Professions Sanitaries (CCFCPS) y por la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud con número 09/025444-FT.

• Se desinfectarán todos y cada uno de los pomos de las puertas. Desde la entrada hasta las aulas y baños.
• Gel hidroalcohólico en todas las aulas y recepción.
• Se pasará directo a la sala y los alumnos evitarán reunirse en la sala de espera, en los rellanos o en las zonas comunes.
• Queda prohibido el contacto físico en los saludos.
• Cada alumno deberá traer su toalla.
• Uso obligatorio de mascarilla por parte del profesor y de los alumnos, y de los guantes durante la parte práctica.
• Se tirará la basura a diario con todo el material desechable.
• Al finalizar la jornada, el personal de limpieza desinfectará con pulverizador con mezcla de lejía, agua y detergente todo el recinto (camillas, mobiliario, puertas, etc).
• Acto seguido, se pasará a limpiar las instalaciones de manera habitual.
• Recomendamos que cada alumno se tome la temperatura antes de salir de casa.
• El alumno deberá retirarse pulseras, collares o pendientes al haberse demostrado que el coronavirus permanece sobre superficies metálicas durante días.
• El alumno deberá llegar a la hora pactada (no mucho antes para evitar esperas innecesarias).
• El alumno deberá frotarse las manos con un gel hidroalcohólico durante 20 segundos al llegar al recinto y repetir esta acción varias veces a lo largo de la jornada.
• El alumno deberá evitar tocarse la cara con las manos.

• La teoría del curso enpdf descargable.
• Las técnicas o casos clínicos que el profesor explique durante el curso en formato audiovisual.