1. Envejecimiento natural fisiológico. Envejecimiento activo y saludable

1.1. Tipología del paciente anciano: persona sana, persona con enfermedad crónica, persona frágil, persona con enfermedad avanzada y final de vida.

1.2. Fisiología del envejecimiento (cardiovascular, renal, sistema nervioso central, muscular y metabolismo de la glucosa)

1.3. Sarcopenia

1.4. Osteoporosis

2. Síndromes geriátricos: fragilidad, caídas y desadaptación psicomotriz

3. Patologías geriátricas más prevalentes: osteoarticulares, ictus, Parkinson, Alzheimer, y demencias.

4. Componentes de la condición física y beneficios del ejercicio en el paciente geriátrico

4.1. Sedentarismo, actividad física, ejercicio y deporte

4.2. Capacidad Aeróbica

4.3. Fuerza

4.4. Equilibrio y propiocepción

4.5. Estiramientos

5. Valoración funcional en personas ancianas: test y escalas de valoración

6. Prescripción de ejercicio físico en ancianos

6.1 FITT (frecuencia, intensidad, tipo de ejercicio y dosis o tiempo). Entrenamiento multimodal.

6.2 Valoración previa al ejercicio y contraindicaciones.

7. Programas de ejercicio

7.1 Ejercicio en el anciano sano

7.2 Ejercicio en el anciano frágil

7.3 Ejercicio en la persona con ictus

7.4 Ejercicio en la persona con alteraciones osteoarticulares: osteoporosis, artrosis

7.5 Ejercicio para personas con alteraciones de la marcha y el equilibrio. Prevención de caídas

7.6 Ejercicio para la persona con Parkinson, Alzheimer y demencias

7.8 COVID-19 y ejercicio

8. Adherencia al ejercicio físico

El envejecimiento es un proceso natural y fisiológico durante el cual se producen una serie de cambios asociados a la edad. Des del punto de vista de la condición física, estos cambios pueden afectar fundamentalmente en cuatro áreas, que son esenciales para conservar la salud y la autonomía: la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, el equilibrio y la flexibilidad. Esta situación podría evitarse o revertirse a través del ejercicio físico. El ejercicio físico es fundamental para mantener la salud y actúa como medicina preventiva, siendo esencial tanto para prevenir como para tratar diferentes condiciones de salud crónicas. El ejercicio terapéutico es clave para la prevención secundaria de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, previene el riesgo de caídas y mejora la autonomía y la funcionalidad en las actividades de la vida diaria. Todo ello repercute en una mejor calidad de vida.

A pesar de los beneficios conocidos de la actividad física para la salud y la función física en la población geriátrica, la proporción de adultos mayores que cumplen con las recomendaciones de actividad física sigue siendo baja. Los bajos niveles de actividad física y el sedentarismo a menudo coexisten con enfermedades crónicas, lo que acelera el riesgo de deterioro funcional, discapacidad y mortalidad.

La pandemia de la COVID 19 con los confinamientos de la población en general y sobre todo en los ancianos, ha agravado la situación con un aumento del sedentarismo y mayor declive funcional de la población anciana.

Es necesaria la formación de fisioterapeutas en la prescripción de ejercicio terapéutico
en las diferentes condiciones de salud de la población anciana.

• Conocer las características del proceso natural de envejecimiento
• Identificar las características de las enfermedades y los síndromes geriátricos más prevalentes
• Conocer los diferentes componentes de la condición física
• Evaluar la capacidad funcional de la población anciana
• Prescribir ejercicio físico teniendo en cuenta los diferentes componentes de la condición física, el tipo de ejercicio, la dosis, la intensidad y la frecuencia
• Conocer diferentes programas de ejercicio terapéutico según las diferentes patologías
• Implementar estrategias para mejorar la adherencia al ejercicio terapéutico

El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los propios alumnos.

Lugar de realización:
FISIOFOCUS MADRID (Centro Univers): Calle Saturnino Calleja, 1, 1ª planta - 28002 Madrid

FISIOFOCUS MADRID (Centro Univers): Calle Saturnino Calleja, 1, 1ª planta - 28002 Madrid

Nos encontramos a 6 km del centro de Madrid.
Estación de Alfonso XIII (L4 - marrón) se encuentra a 140 metros (2 minutos caminando).
En la calle perpendicular se encuentra una marquesina donde paran las líneas 9, 73 y N2.

• Se desinfectarán todos y cada uno de los pomos de las puertas. Desde la entrada hasta las aulas y baños.
• Gel hidroalcohólico en todas las aulas y recepción.
• Se pasará directo a la sala y los alumnos evitarán reunirse en la sala de espera, en los rellanos o en las zonas comunes.
• Queda prohibido el contacto físico en los saludos.
• Cada alumno deberá traer su toalla.
• Uso obligatorio de mascarilla por parte del profesor y de los alumnos, y de los guantes durante la parte práctica.
• Se tirará la basura a diario con todo el material desechable.
• Al finalizar la jornada, el personal de limpieza desinfectará con pulverizador con mezcla de lejía, agua y detergente todo el recinto (camillas, mobiliario, puertas, etc).
• Acto seguido, se pasará a limpiar las instalaciones de manera habitual.
• Recomendamos que cada alumno se tome la temperatura antes de salir de casa.
• El alumno deberá retirarse pulseras, collares o pendientes al haberse demostrado que el coronavirus permanece sobre superficies metálicas durante días.
• El alumno deberá llegar a la hora pactada (no mucho antes para evitar esperas innecesarias).
• El alumno deberá frotarse las manos con un gel hidroalcohólico durante 20 segundos al llegar al recinto y repetir esta acción varias veces a lo largo de la jornada.
• El alumno deberá evitar tocarse la cara con las manos.

El CAMPUS VIRTUAL de Fisiofocus es un espacio creado para que el alumno saque el máximo provecho a la formación, pudiendo consultar lo aprendido durante el curso presencial cuando quiera.

Una vez te hayas inscrito, te daremos acceso unos días antes del inicio del curso y te avisaremos de ello por e-mail. Por si quieres consultar el material antes del primer día de clase.

En el campus virtual encontrarás:

• La teoría del curso en pdf, pero no la tienes que imprimir, ya que te la entregaremos en formato físico el primer día del curso.
• Las técnicas o casos clínicos que el profesor explique durante el curso en formato audiovisual.

Gracias al campus podrás estar actualizado de la información del curso y también podrás tener un feedback directo con la escuela, en su apartado de ayuda.

Si quieres saber más sobre el funcionamiento del campus no te pierdas el siguiente vídeo:

Barcelona - 20/05/2023