1. Principios y bases con aplicación clínica.

• Principios y bases del método Pilates
• Introducción a los ejercicios hipopresivos
• Fundamentos anatómicos y biomecánicos aplicados
• Indicaciones / precauciones / contraindicaciones del método
• Presentación de evidencia científica

2. ¿Cómo adaptar, esneñar y dirigir un ejercicio terapéutico?

• Análisis de la postura a través del ejercicio
• La postura: captores posturales, emoción y sistema fascial
• Técnicas de enseñanza y corrección para mejorar la postura
• Principios para preparar y dirigir una clase de ejercicio terapéutico

3. Ejercicios de Pilates terapéutico con implementos

• Activación neuromuscular y relajación miofascial
• Ejercicios suelo adaptado nivel básico. Progresiones y regresiones
• Ejercicios suelo adaptado nivel intermedio. Progresiones y regresiones
• Ejercicios suelo nivel adaptado avanzado y regresiones

4. Hipopresivos con y sin implementos

• Técnicas de fisioterapia y pautas previs para conseguir realizar hipopresivos adaptados a nuestros pacientes
• Hipopresivos adaptados en camilla
• Hipopresivos adaptados en grupo
• Hipopresivos adaptados con implementos y por parejas

5. Circuitos funcionales adaptados

• Elaboración de circuitos funcionales adaptados a diferentes patrones posturales
• Elaboración de clases adaptadas a poblaciones especiales: pre/post parto, tercera edad y niños
• Elaboración de clases adaptadas a diferentes patologías
• Clase práctica - caso clínico "paciente real"
• Examen y entrega de diplomas

Como su propio nombre indica es un método de enseñanza destinado a mejorar la salud de la espalda de nuestros pacientes de manera global y a través del ejercicio terapéutico adaptada a las afectaciones del paciente, donde se utilizan una combinación de técnicas como activación neuromuscular, técnicas de neurodinámia, pilates terapéutico, relajación miofascial... unidas a recomendaciones vida saludable y ergonómica.

El paciente aprende a mejorar su control motor convirtiéndose en protagonista de su recuperación gracias a la aplicación de los ejercicios y recomendaciones en su entorno personal, deportivo o laboral optimizando así el tiempo empleado en las sesiones de ejercicio terapéutico.

Todo esto hace que la escuela de la espalda sea un método de tratamiento muy eficiente en las patologías del raquis.

Cada vez más profesionales de la salud recomiendan a sus pacientes el Método Pilates o hipopresivos para prevenir lesiones, para un tratamiento de rehabilitación o para su acondicionamiento físico. Esto lo convierte en una salida laboral cada vez más en auge en el ámbito sanitario.

• Aprender a elaborar una clase de ejercicio terapéutico adaptada a cada persona y a sus patologías
• Conseguir realizar, dirigir y adaptar los ejercicios terapéuticos con y sin implementos
• Saber dirigir una clase a poblaciones especiales como pre/post parto, niños, personas mayores... con ayuda del ejericico terapéutico
• Aprender las contraindicaciones que supone cada ejercicio para evitar producir lesiones

El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los propios alumnos.

Actividad formativa acreditada por la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud.