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Método Pilates suelo para fisioterapeutas

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Información del curso
Fecha de inicio: 16/6/2023
Fecha de finalización: Cuando quieras, a tu ritmo.
Duración: 30h
Población: Zaragoza
Lugar de realización: FISIOFOCUS ZARAGOZA (Fundación Aragonesa de Esclerosis Múltiple): Calle Pablo Ruiz Picasso, 64 - 50018 Zaragoza
Precio: 340€
Precio con certificación universitaria (opcional solo para fisioterapeutas): +100€ (obtención de certificado (con tasa incluida) por la Universidad San Jorge).
Atención: Este curso va dirigido a fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia.
Importante: El primer día del curso te entregaremos los apuntes en formato físico (impresos y encuadernados). De esta manera podrás seguir mejor el desarrollo del curso.
Campus Virtual: Este curso dispone de Campus Virtual Gratuito con material complementario: las técnicas del curso en formato vídeo. Una vez te hayas inscrito, te daremos acceso unos días antes del inicio del curso y te avisaremos de ello por e-mail. En el apartado 'Campus virtual: soporte audiovisual' encontrarás más información.
¿Tienes dudas?
Contacta con nosotros
Opiniones de antiguos alumnos:
"Ahora piden mucho Pilates para casi todo, a demás también utilizarás algunos de los ejercicios individualmente para tratar a pacientes."
Antiguo alumno edición Barcelona
"Es muy útil el curso tanto para dar clases de Pilates como para añadirlo al tratamiento de tus propios pacientes"
Antiguo alumno edición Barcelona
"Si queréis iniciaros en el mundo del Pilates, este curso para empezar esta muy bien y es muy completo. A parte el material proporcionado es de gran utilidad (dosier, videos...) y la profesora domina la materia y consigue transmitir muy bien todo lo que sa"
Antiguo alumno edición Barcelona
"Profesora excelente, muy buena profesional. Actualmente piden mucho Pilates para todo y la verdad que este curso es 100% recomendable, los contenidos están muy bien explicados y se hace mucha práctica con lo que es más dinámico, ameno y fácil de recordar."
Antiguo alumno edición Barcelona
"El curso es muy práctico y permite coger habilidad para empezar a dar grupos de Pilates de inmediato. La profesora muy comunicativa, dinámica y siempre dispuesta a resolver dudas."
Antiguo alumno edición Barcelona
"Un curso de 10! La profe no ha podido ser mejor."
Antiguo alumno edición Barcelona
"Curso muy completo respecto al Pilates, ves muchas de las áreas que implica. Muy bien organizado."
Antiguo alumno edición Vitoria
"Curso con el cual se consigue temario suficiente como para dar clases de pilates suelo e instrumentos desde el día siguiente de realizar el curso"
Antiguo alumno edición Vitoria

Programa

Campus virtual: soporte audiovisual

Introducción

Objetivos

Metodología

Acreditación

Certificación universitaria (opcional)

Profesores

Fechas, horarios y lugar

Cómo llegar

Este curso en otras ciudades

Programa

El equipo docente que imparte este curso, ha llevado a cabo más de 80 ediciones de este curso en Fisiofocus.

___________________________________________________________________________

 

1. Introducción: un poco de historia

  • Biografía de Joseph Pilates:El origen.
  • ¿Qué es el Método Pilates?
  • Los seis principios básicos del Método Pilates: Control, concentración, centralización, respiración, precisión y fluidez de movimiento.
  • Beneficios del Método Pilates

2. Anatomía y biomecánica

  • Estructura ósea y músculo-esquelético.
  • Anatomía topográfica
  • Abdomen y diafgragma: biomecánica del abdomen
  • Musculatura posterior: biomecánica de la musculatura profunda y superficial de la pared posterior
  • Suelo pélvico: biomecánica de la pelvis
  • Musculatura pelvitrocantérea
  • Cintura escapular
  • Función de los músculos: músculo agonista, músculo antagonista, músculo sinergista, músculatura estabilizadora.

3. Valoración del paciente

  • Historia clínica y anamnesis, observación estática y dinámica. Pruebas funcionales. Exploración física: técnicas manuales. Evidencia del control motora través de imágenes ecográficas.
  • Conceptos básicos sobre dolor: Modelo actual de dolor. Mecanismo de dolor: dolor nociceptivo agudo; dolor nociceptivo somático; dolor neuropático: sensibilización central; dolor psicológico

4. ¿Cómo estructurar una sesión de ejercicio terapéutico basado en el Método Pilates?

  • Objetivosde la sesión
  • Estructura de una sesión de nivel básico: Calentamiento; Sesión; Vuelta a la calma
  • Estructura de una sesión de nivel medio: Calentamiento; Sesión; Vuelta a la calma
  • Estructura de una sesión de nivel avanzado: Calentamiento; Sesión; Vuelta a la calma

5. Fisioterapia y el método pilates:

  • Planteamiento rehabilitador. Objetivos de rehabilitación
  • Pilates basado en la evidencia: Evidencia actualizada

6. Ejercicios de pilates matwork nivel básico: progresión y trabajo con y sin materiales

  • 6.1 Ejercicios en decúbito supino:
    • Báscula pélvica
    • Puente de pelvis
    • Elevación del pecho
    • Oblicuos
    • Descenso de pierna
    • Balanceo de una pierna
    • Círculos pequeños
    • Círculos grandes
    • Lado-lado
  • 6.2 Ejercicios en sedestación:
    • Estiramiento hacia delante
    • Giros de columna
    • La sierra
    • Sirena
    • Medio rodar hacia atrás
    • Rodar sobre el sacro girando
  • 6.3 Ejercicios en decúbito lateral:
    • Abducción
    • Círculos laterales
    • Flexión y extensión
    • Elevación de ambas piernas
    • Arriba flexión
    • Adducción
    • Rotación de columna
  • 6.4 Ejercicios en cuadrupedia:
    • El gato
    • La cueva
    • Pirámide
  • 6.5 Ejercicios en decúbito prono:
    • Extensión lumbar
    • Elevación de ambas piernas
    • Elevación desde los antebrazos
    • Nadando
    • Pirámide- Tigre

7. Ejercicios de pilates matwork nivel medio: progresión y trabajo con y sin materiales

  • Estiramiento de isquiotibiales
  • Subir en redondo
  • Rodar como una pelota
  • Rodar hacia atrás
  • La foca
  • El cien
  • Serie abdominal: estiramiento alterno de piernas estiradas; estiramiento alterno de piernas flexionadas; quitarse el sombrero
  • Descenso de piernas
  • Sacacorchos
  • Criss-Cross
  • Flexión de piernas en decúbito prono
  • Fortalecimiento de MMSS: flexiones, soporte trasero, ejercicios con goma
  • Fortalecimiento de MMII: sentadillas, zancadas

8. Ejercicios de pilates matowork nivel avanzado: progresión y trabajo con y sin materiales.

  • Preparación a V
  • V
  • Puente de hombros
  • Balancín
  • Plancha en decúbito prono
  • Plancha dinámica en decúbito prono
  • Plancha en decúbito lateral
  • Plancha en decúbito lateral: el rizo
  • Tijera
  • Navaja
  • Bicicleta
  • Boomerang

9. Ejercicio terapéutico basado en el Método Pilates como preparación física durante el embarazo

10. Ejercicio terapéutico basado en el Método Pilates como recuperación postparto

11. Casos clínicos

  • Método pilates y lumbalgia crónica
  • Método pilates y cervicalgias de repetición
  • Control motor
Introducción

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates a principios del sg XX.

Se basa en el conocimiento de distintas especialidades y une el fortalecimiento muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Hoy en día el ejercicio terapéutico se ha convertido en una herramienta indispensable en la fisioterapia para prevenir y tratar patologías musculo esqueléticas de manera individual o en grupo. El Método Pilates es la base del ejercicio terapéutico.

 

Objetivos

Este curso va dirigido a todos aquellos fisioterapeutas que quieran incorporar el Método Pilates como método de tratamiento, mejorando su éxito profesional.

Objetivos principales:

  • Conocer la historia de Joseph Pilates, sus principios y beneficios.
  • Profundizar en la valoración de un paciente: historia clínica, anamnesis, valoración de la postura y pruebas funcionales.
  • Marcar unos objetivos de tratamiento a través del ejercicio progresivo
  • Aprender a realizar los ejercicios de nivel básico, medio y avanzado del Método Pilates
  • Aprender ejercicios con distintos implementos para crear clases variadas y dinámicas.
  • Aprender estrategias de enseñanza de los ejercicios en los pacientes.
  • Aportar estrategias de adaptación en función de cada patología y paciente.
  • Capacidad para estructurar e impartir una clase en grupo.
  • Capacidad para estructurar una clase de preparto y postparto
  • Utilizar el Método Pilates como técnica de tratamientos en las principales disfunciones musculo-esqueléticas como cervicalgias y lumbalgias de repetición.
  • Utilizar el Método Pilates como técnica de tratamiento en pacientes con dolor crónico.
Metodología

El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los propios alumnos.

Acreditación

Solicitada la acreditación a la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud.

 
Acreditación

Aviso: Este certificado lo puedes solicitar únicamente si eres fisioterapeuta.

Este curso está certificado por la Universidad San Jorge con 50 horas (2 créditos ECTS). Las horas reconocidas cuentan con plena validez en las bolsas de trabajo y oposiciones.
La expedición de este diploma NO está incluida en el precio del curso. Su precio (tasa universitaria incluida) es de 100€.
Profesores

Fisioterapeuta especializada en aparato locomotor.
Docente y formadora de profesionales en método Pilates suelo.
Experiencia clínica como fisioterapeuta e instructora de Pilates en Fisiopilates Molins y Fisioactiva La Roca.
Coordinadora técnica en los centros Fisiopilates Molins y Fisioactiva La Roca.

Fecha y lugar
Fecha
16, 17 y 18 de junio de 2023
 
Horario
Viernes, sábado y domingo de 9.00 a 14.00h y de 15.00 a 20.00h
30 horas lectivas

 


Lugar de realización:
FISIOFOCUS ZARAGOZA (Fundación Aragonesa de Esclerosis Múltiple): Calle Pablo Ruiz Picasso, 64 - 50018 Zaragoza
Cómo llegar
FISIOFOCUS ZARAGOZA (Fundación Aragonesa de Esclerosis Múltiple): Calle Pablo Ruiz Picasso, 64 - 50018 Zaragoza
En Fisiofocus hemos adoptado el siguiente procedimiento de seguridad sanitaria en relación al COVID-19:
  • Se desinfectarán todos y cada uno de los pomos de las puertas. Desde la entrada hasta las aulas y baños.
  • Gel hidroalcohólico en todas las aulas y recepción.
  • Se pasará directo a la sala y los alumnos evitarán reunirse en la sala de espera, en los rellanos o en las zonas comunes.
  • Queda prohibido el contacto físico en los saludos.
  • Cada alumno deberá traer su toalla.
  • Uso obligatorio de mascarilla por parte del profesor y de los alumnos, y de los guantes durante la parte práctica.
  • Se tirará la basura a diario con todo el material desechable.
  • Al finalizar la jornada, el personal de limpieza desinfectará con pulverizador con mezcla de lejía, agua y detergente todo el recinto (camillas, mobiliario, puertas, etc).
  • Acto seguido, se pasará a limpiar las instalaciones de manera habitual.
  • Recomendamos que cada alumno se tome la temperatura antes de salir de casa.
  • El alumno deberá retirarse pulseras, collares o pendientes al haberse demostrado que el coronavirus permanece sobre superficies metálicas durante días.
  • El alumno deberá llegar a la hora pactada (no mucho antes para evitar esperas innecesarias).
  • El alumno deberá frotarse las manos con un gel hidroalcohólico durante 20 segundos al llegar al recinto y repetir esta acción varias veces a lo largo de la jornada.
  • El alumno deberá evitar tocarse la cara con las manos.
El CAMPUS VIRTUAL de Fisiofocus es un espacio creado para que el alumno saque el máximo provecho a la formación, pudiendo consultar lo aprendido durante el curso presencial cuando quiera.

Una vez te hayas inscrito, te daremos acceso unos días antes del inicio del curso y te avisaremos de ello por e-mail. Por si quieres consultar el material antes del primer día de clase.

En el campus virtual encontrarás:
  • La teoría del curso en pdf, pero no la tienes que imprimir, ya que te la entregaremos en formato físico el primer día del curso.
  • Las técnicas o casos clínicos que el profesor explique durante el curso en formato audiovisual.
Gracias al campus podrás estar actualizado de la información del curso y también podrás tener un feedback directo con la escuela, en su apartado de ayuda.

Si quieres saber más sobre el funcionamiento del campus no te pierdas el siguiente vídeo:

A continuación puedes consultar toda la información del curso

Programa

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El equipo docente que imparte este curso, ha llevado a cabo más de 80 ediciones de este curso en Fisiofocus.

___________________________________________________________________________

 

1. Introducción: un poco de historia

  • Biografía de Joseph Pilates:El origen.
  • ¿Qué es el Método Pilates?
  • Los seis principios básicos del Método Pilates: Control, concentración, centralización, respiración, precisión y fluidez de movimiento.
  • Beneficios del Método Pilates

2. Anatomía y biomecánica

  • Estructura ósea y músculo-esquelético.
  • Anatomía topográfica
  • Abdomen y diafgragma: biomecánica del abdomen
  • Musculatura posterior: biomecánica de la musculatura profunda y superficial de la pared posterior
  • Suelo pélvico: biomecánica de la pelvis
  • Musculatura pelvitrocantérea
  • Cintura escapular
  • Función de los músculos: músculo agonista, músculo antagonista, músculo sinergista, músculatura estabilizadora.

3. Valoración del paciente

  • Historia clínica y anamnesis, observación estática y dinámica. Pruebas funcionales. Exploración física: técnicas manuales. Evidencia del control motora través de imágenes ecográficas.
  • Conceptos básicos sobre dolor: Modelo actual de dolor. Mecanismo de dolor: dolor nociceptivo agudo; dolor nociceptivo somático; dolor neuropático: sensibilización central; dolor psicológico

4. ¿Cómo estructurar una sesión de ejercicio terapéutico basado en el Método Pilates?

  • Objetivosde la sesión
  • Estructura de una sesión de nivel básico: Calentamiento; Sesión; Vuelta a la calma
  • Estructura de una sesión de nivel medio: Calentamiento; Sesión; Vuelta a la calma
  • Estructura de una sesión de nivel avanzado: Calentamiento; Sesión; Vuelta a la calma

5. Fisioterapia y el método pilates:

  • Planteamiento rehabilitador. Objetivos de rehabilitación
  • Pilates basado en la evidencia: Evidencia actualizada

6. Ejercicios de pilates matwork nivel básico: progresión y trabajo con y sin materiales

  • 6.1 Ejercicios en decúbito supino:
    • Báscula pélvica
    • Puente de pelvis
    • Elevación del pecho
    • Oblicuos
    • Descenso de pierna
    • Balanceo de una pierna
    • Círculos pequeños
    • Círculos grandes
    • Lado-lado
  • 6.2 Ejercicios en sedestación:
    • Estiramiento hacia delante
    • Giros de columna
    • La sierra
    • Sirena
    • Medio rodar hacia atrás
    • Rodar sobre el sacro girando
  • 6.3 Ejercicios en decúbito lateral:
    • Abducción
    • Círculos laterales
    • Flexión y extensión
    • Elevación de ambas piernas
    • Arriba flexión
    • Adducción
    • Rotación de columna
  • 6.4 Ejercicios en cuadrupedia:
    • El gato
    • La cueva
    • Pirámide
  • 6.5 Ejercicios en decúbito prono:
    • Extensión lumbar
    • Elevación de ambas piernas
    • Elevación desde los antebrazos
    • Nadando
    • Pirámide- Tigre

7. Ejercicios de pilates matwork nivel medio: progresión y trabajo con y sin materiales

  • Estiramiento de isquiotibiales
  • Subir en redondo
  • Rodar como una pelota
  • Rodar hacia atrás
  • La foca
  • El cien
  • Serie abdominal: estiramiento alterno de piernas estiradas; estiramiento alterno de piernas flexionadas; quitarse el sombrero
  • Descenso de piernas
  • Sacacorchos
  • Criss-Cross
  • Flexión de piernas en decúbito prono
  • Fortalecimiento de MMSS: flexiones, soporte trasero, ejercicios con goma
  • Fortalecimiento de MMII: sentadillas, zancadas

8. Ejercicios de pilates matowork nivel avanzado: progresión y trabajo con y sin materiales.

  • Preparación a V
  • V
  • Puente de hombros
  • Balancín
  • Plancha en decúbito prono
  • Plancha dinámica en decúbito prono
  • Plancha en decúbito lateral
  • Plancha en decúbito lateral: el rizo
  • Tijera
  • Navaja
  • Bicicleta
  • Boomerang

9. Ejercicio terapéutico basado en el Método Pilates como preparación física durante el embarazo

10. Ejercicio terapéutico basado en el Método Pilates como recuperación postparto

11. Casos clínicos

  • Método pilates y lumbalgia crónica
  • Método pilates y cervicalgias de repetición
  • Control motor

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El CAMPUS VIRTUAL de Fisiofocus es un espacio creado para que el alumno saque el máximo provecho a la formación, pudiendo consultar lo aprendido durante el curso presencial cuando quiera.

Una vez te hayas inscrito, te daremos acceso unos días antes del inicio del curso y te avisaremos de ello por e-mail. Por si quieres consultar el material antes del primer día de clase.

En el campus virtual encontrarás:
  • La teoría del curso en pdf, pero no la tienes que imprimir, ya que te la entregaremos en formato físico el primer día del curso.
  • Las técnicas o casos clínicos que el profesor explique durante el curso en formato audiovisual.
Gracias al campus podrás estar actualizado de la información del curso y también podrás tener un feedback directo con la escuela, en su apartado de ayuda.

Si quieres saber más sobre el funcionamiento del campus no te pierdas el siguiente vídeo:

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El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates a principios del sg XX.

Se basa en el conocimiento de distintas especialidades y une el fortalecimiento muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Hoy en día el ejercicio terapéutico se ha convertido en una herramienta indispensable en la fisioterapia para prevenir y tratar patologías musculo esqueléticas de manera individual o en grupo. El Método Pilates es la base del ejercicio terapéutico.

 

Objetivos

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Metodología

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El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los propios alumnos.

Acreditación

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Solicitada la acreditación a la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud.

 

Certificación universitaria (opcional)

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Aviso: Este certificado lo puedes solicitar únicamente si eres fisioterapeuta.

Este curso está certificado por la Universidad San Jorge con 50 horas (2 créditos ECTS). Las horas reconocidas cuentan con plena validez en las bolsas de trabajo y oposiciones.
La expedición de este diploma NO está incluida en el precio del curso. Su precio (tasa universitaria incluida) es de 100€.

Profesores

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Fechas, horarios y lugar

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Fecha
16, 17 y 18 de junio de 2023
 
Horario
Viernes, sábado y domingo de 9.00 a 14.00h y de 15.00 a 20.00h
30 horas lectivas

 


Lugar de realización:
FISIOFOCUS ZARAGOZA (Fundación Aragonesa de Esclerosis Múltiple): Calle Pablo Ruiz Picasso, 64 - 50018 Zaragoza

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Opiniones de antiguos alumnos

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Opiniones de antiguos alumnos:
"Ahora piden mucho Pilates para casi todo, a demás también utilizarás algunos de los ejercicios individualmente para tratar a pacientes."
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"Es muy útil el curso tanto para dar clases de Pilates como para añadirlo al tratamiento de tus propios pacientes"
Antiguo alumno edición Barcelona
"Si queréis iniciaros en el mundo del Pilates, este curso para empezar esta muy bien y es muy completo. A parte el material proporcionado es de gran utilidad (dosier, videos...) y la profesora domina la materia y consigue transmitir muy bien todo lo que sa"
Antiguo alumno edición Barcelona
"Profesora excelente, muy buena profesional. Actualmente piden mucho Pilates para todo y la verdad que este curso es 100% recomendable, los contenidos están muy bien explicados y se hace mucha práctica con lo que es más dinámico, ameno y fácil de recordar."
Antiguo alumno edición Barcelona
"El curso es muy práctico y permite coger habilidad para empezar a dar grupos de Pilates de inmediato. La profesora muy comunicativa, dinámica y siempre dispuesta a resolver dudas."
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"Un curso de 10! La profe no ha podido ser mejor."
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"Curso muy completo respecto al Pilates, ves muchas de las áreas que implica. Muy bien organizado."
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"Curso con el cual se consigue temario suficiente como para dar clases de pilates suelo e instrumentos desde el día siguiente de realizar el curso"
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Desde Fisiofocus somos conscientes que a veces es difícil adquirir muchos conocimientos nuevos en poco tiempo. Por eso queremos darte la oportunidad de volver a hacer nuestros cursos de manera gratuita para resolver las posibles dudas que te hayan surgido en tu práctica diaria y ampliar tus conocimientos.

Siempre y cuando tengamos plazas libres, podrás asistir de nuevo a otra convocatoria del curso que realizaste. Sólo tendrás que ponerte en contacto con nosotros a través del e-mail o del teléfono y comunicarnos que quieres participar en el programa “Fisiofocus, no te quedes con dudas”.

Esta iniciativa te servirá para aclarar preguntas que se te hayan planteado y, también, para aprender nuevos conceptos, ya que la fisioterapia es una ciencia que está en constante avance.

¿Te han quedado dudas o deseas ampliar información de alguno de nuestros cursos? Accede de nuevo al curso de manera gratuita y sácale el máximo provecho. ¡Te esperamos!

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Diploma: Diploma propio de Fisiofocus (solicitada la acreditación a la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud; en ediciones pasadas se han conseguido siempre dichos créditos): Incluido en el precio del curso Doble diploma: Diploma propio de Fisiofocus (solicitada la acreditación a la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud; en ediciones pasadas se han conseguido siempre dichos créditos) + Certificación universitaria (obtención de certificado (con tasa incluida) por la Universidad San Jorge con 50 horas y 2 créditos ECTS):+100€ (ver certificado)
ATENCIÓN: El doble diploma lo podrás solicitar únicamente si eres fisioterapeuta.

Deberás realizar y superar un examen al finalizar el curso para obtener la certificación universitaria. El examen es online y recibirás un mail con el enlace a este después de terminar el curso. Tendrás 2 intentos para aprobarlo. El enlace para el examen te lo enviaremos a la dirección de mail con el que te estás inscribiendo, por lo que es importante que introduzcas bien los datos. El enlace no caduca, podrás realizarlo cuando quieras.

La certificación la recibirás por correo postal y te avisaremos por mail de la expedición y el plazo de entrega. Los trámites para la expedición pueden tardar hasta 3 meses.

Modalidad de pago
Pago fraccionado:
- Primer pago: 200€ (al realizar la inscripción)
- Segundo pago: Importe restante (se especificaran los detalles en el correo confirmativo).
Los descuentos se aplicaran en el segundo pago.
Pago único (importe total)
Forma de pago
Tarjeta de crédito o Bizum
Pago seguro:
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Atención: antes de finalizar el proceso de inscripción, revisa que todos tus datos sean correctos.
Los datos facilitados serán los utilizados para ponernos en contacto contigo y para realizar el diploma.
Precio: 340
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  • Antiguos alumnos: 10% de descuento
  • Inscripciones antes de 90 días del inicio del curso: 10% de descuento
  • Inscripciones antes de 45 días del inicio del curso: 5% de descuento
  • Máximo descuento acumulable:
    - Antiguos alumnos 15%
    - Nuevos alumnos 10%
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