Lugar de realización: FISIOFOCUS MADRID (Centro Univers): Calle Saturnino Calleja, 1, 1ª planta - 28002 Madrid
Precio: 180€ - Si deseas fraccionar el pago, escríbenos a secretaria@fisiofocus.com. El fraccionamiento del pago es un servicio gratuito.
Atención: Este curso va dirigido a fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia.
Importante: El primer día del curso te entregaremos los apuntes en formato físico (impresos y encuadernados). De esta manera podrás seguir mejor el desarrollo del curso.
El Mindfulness o Consciencia Llena es un concepto que viene del budismo, que fue definido hace más de 30 años por el médico americano Jon Kabat-Zim, y que se puede entender como la atención aquí y ahora, sin juzgar y observando la realidad de forma neutra.
En todo este tiempo se ha realizado búsqueda científica sobre las aplicaciones y benificios del mindfulness en todo el mundo, con un crecimiento exponencial en los últimos 10 años. Se ha demostrado su eficacia en la reducción del estrés, ansiedad y depresión, así como una mejora en el estado de ánimo, mejorando la capacidad para generar emociones positivas, hasta con los cambios neuronales permanentes en las zonas del cerebro implicadas. Se está utilizando con éxito para disminuir el dolor crónico y mejorar todas las patologías donde el estrés tiene una implicación importante.
En fisioterapia aún es una técnica poco conocida y utilizada, pero con un gran recorrido, especialmente en combinación con el movimiento, dando lugar al movimiento consciente y al movimiento meditativo.
Objetivos
Conocer qué es el Mindfulness, sus aplicaciones y la evidencia científica que apoya su uso
Definir qué es la aplicación de la conciencia llena al movimiento. Diferenciar entre movimiento consciente y movimiento meditativo
Practicar y conocer las técnicas de conciencia llena en primera persona
Proponer aplicaciones reales en nuestra práctica clínica y como a auto-cura del fisioterapeuta
Metodología
El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los propios alumnos.
Diplomada Universitaria en Fisioterapia por la E.U. Gimbernat.
Doctora por la Universitat de Lleida con la tesis: "Corrección del Estrés Emocional a través del Mindfulness: Aplicaciones de la Lesión Deportiva".
Profesora del Grado en Fisioterapia de la Universitat de Lleida (UdL).
Profesora colaboradora del Postgrado de Mindfulness y la Relación de Ayuda (UdL).
Profesora coaboradora del Máster en Promoción de la Salud (UdL).
Publicaciones científicas y colaboraciones en congresos nacionales e internacionales sobre las aplicaciones del Mindfulness en diferentes ámbitos de la Fisioterapia.
Práctica clínica en Barcelona.
Fecha y lugar
FECHA
25 y 26 de febrero de 2023
HORARIO
Sábado y domingo de 9.00 a 14.00 y de 15.00 a 20.00h
20 horas lectivas
Lugar de realización:
FISIOFOCUS MADRID (Centro Univers): Calle Saturnino Calleja, 1, 1ª planta - 28002 Madrid
Cómo llegar
FISIOFOCUS MADRID (Centro Univers): Calle Saturnino Calleja, 1, 1ª planta - 28002 Madrid
Nos encontramos a 6 km del centro de Madrid.
Estación de Alfonso XIII (L4 - marrón) se encuentra a 140 metros (2 minutos caminando).
En la calle perpendicular se encuentra una marquesina donde paran las líneas 9, 73 y N2.
En Fisiofocus hemos adoptado el siguiente procedimiento de seguridad sanitaria en relación al COVID-19:
Se desinfectarán todos y cada uno de los pomos de las puertas. Desde la entrada hasta las aulas y baños.
Gel hidroalcohólico en todas las aulas y recepción.
Se pasará directo a la sala y los alumnos evitarán reunirse en la sala de espera, en los rellanos o en las zonas comunes.
Queda prohibido el contacto físico en los saludos.
Cada alumno deberá traer su toalla.
Uso obligatorio de mascarilla por parte del profesor y de los alumnos, y de los guantes durante la parte práctica.
Se tirará la basura a diario con todo el material desechable.
Al finalizar la jornada, el personal de limpieza desinfectará con pulverizador con mezcla de lejía, agua y detergente todo el recinto (camillas, mobiliario, puertas, etc).
Acto seguido, se pasará a limpiar las instalaciones de manera habitual.
Recomendamos que cada alumno se tome la temperatura antes de salir de casa.
El alumno deberá retirarse pulseras, collares o pendientes al haberse demostrado que el coronavirus permanece sobre superficies metálicas durante días.
El alumno deberá llegar a la hora pactada (no mucho antes para evitar esperas innecesarias).
El alumno deberá frotarse las manos con un gel hidroalcohólico durante 20 segundos al llegar al recinto y repetir esta acción varias veces a lo largo de la jornada.
El alumno deberá evitar tocarse la cara con las manos.
El CAMPUS VIRTUAL de Fisiofocus es un espacio creado para que el alumno saque el máximo provecho a la formación, pudiendo consultar lo aprendido durante el curso presencial cuando quiera.
Una vez te hayas inscrito, te daremos acceso unos días antes del inicio del curso y te avisaremos de ello por e-mail. Por si quieres consultar el material antes del primer día de clase.
En el campus virtual encontrarás:
La teoría del curso en pdf, pero no la tienes que imprimir, ya que te la entregaremos en formato físico el primer día del curso.
Las técnicas o casos clínicos que el profesor explique durante el curso en formato audiovisual.
Gracias al campus podrás estar actualizado de la información del curso y también podrás tener un feedback directo con la escuela, en su apartado de ayuda.
Si quieres saber más sobre el funcionamiento del campus no te pierdas el siguiente vídeo:
A continuación puedes consultar toda la información del curso
Programa
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Bloque 1
Introducción al Mindfulness
Práctica de respiración consciente
Body-Scan
Bloque 2
Cómo actúa el Mindfulness
Investigación en Mindfulness
Práctica de la meditación de la conciencia plena
Bloque 3
Diferentes protocolos de Mindfulness
Práctica formal e informal
Ejercicio de la "uva pasa"
Bloque 4
Conciencia corporal
Movimiento consciente
Práctica de conciencia corporal y yoga
Bloque 5
Indicaciones de mindfulness
Práctica de meditación caminando
Bloque 6
Movimiento meditativo
Práctica de movimiento meditativo
Bloque 7
Mindfulness y compasión
Práctica de movimiento meditativo en parejas
Bloque 8
Mindfulness en el auto-cuidado del fisioterapeuta
Práctica de meditación de la compasión
Introducción
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El Mindfulness o Consciencia Llena es un concepto que viene del budismo, que fue definido hace más de 30 años por el médico americano Jon Kabat-Zim, y que se puede entender como la atención aquí y ahora, sin juzgar y observando la realidad de forma neutra.
En todo este tiempo se ha realizado búsqueda científica sobre las aplicaciones y benificios del mindfulness en todo el mundo, con un crecimiento exponencial en los últimos 10 años. Se ha demostrado su eficacia en la reducción del estrés, ansiedad y depresión, así como una mejora en el estado de ánimo, mejorando la capacidad para generar emociones positivas, hasta con los cambios neuronales permanentes en las zonas del cerebro implicadas. Se está utilizando con éxito para disminuir el dolor crónico y mejorar todas las patologías donde el estrés tiene una implicación importante.
En fisioterapia aún es una técnica poco conocida y utilizada, pero con un gran recorrido, especialmente en combinación con el movimiento, dando lugar al movimiento consciente y al movimiento meditativo.
Objetivos
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Conocer qué es el Mindfulness, sus aplicaciones y la evidencia científica que apoya su uso
Definir qué es la aplicación de la conciencia llena al movimiento. Diferenciar entre movimiento consciente y movimiento meditativo
Practicar y conocer las técnicas de conciencia llena en primera persona
Proponer aplicaciones reales en nuestra práctica clínica y como a auto-cura del fisioterapeuta
Metodología
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El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los propios alumnos.
Diplomada Universitaria en Fisioterapia por la E.U. Gimbernat.
Doctora por la Universitat de Lleida con la tesis: "Corrección del Estrés Emocional a través del Mindfulness: Aplicaciones de la Lesión Deportiva".
Profesora del Grado en Fisioterapia de la Universitat de Lleida (UdL).
Profesora colaboradora del Postgrado de Mindfulness y la Relación de Ayuda (UdL).
Profesora coaboradora del Máster en Promoción de la Salud (UdL).
Publicaciones científicas y colaboraciones en congresos nacionales e internacionales sobre las aplicaciones del Mindfulness en diferentes ámbitos de la Fisioterapia.
Práctica clínica en Barcelona.
Fechas, horarios y lugar
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FECHA
25 y 26 de febrero de 2023
HORARIO
Sábado y domingo de 9.00 a 14.00 y de 15.00 a 20.00h
20 horas lectivas
Lugar de realización:
FISIOFOCUS MADRID (Centro Univers): Calle Saturnino Calleja, 1, 1ª planta - 28002 Madrid
Cómo llegar
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FISIOFOCUS MADRID (Centro Univers): Calle Saturnino Calleja, 1, 1ª planta - 28002 Madrid
Nos encontramos a 6 km del centro de Madrid.
Estación de Alfonso XIII (L4 - marrón) se encuentra a 140 metros (2 minutos caminando).
En la calle perpendicular se encuentra una marquesina donde paran las líneas 9, 73 y N2.
Desde Fisiofocus somos conscientes que a veces es difícil adquirir muchos conocimientos nuevos en poco tiempo. Por eso queremos darte la oportunidad de volver a hacer nuestros cursos de manera gratuita para resolver las posibles dudas que te hayan surgido en tu práctica diaria y ampliar tus conocimientos.
Siempre y cuando tengamos plazas libres, podrás asistir de nuevo a otra convocatoria del curso que realizaste. Sólo tendrás que ponerte en contacto con nosotros a través del e-mail o del teléfono y comunicarnos que quieres participar en el programa “Fisiofocus, no te quedes con dudas”.
Esta iniciativa te servirá para aclarar preguntas que se te hayan planteado y, también, para aprender nuevos conceptos, ya que la fisioterapia es una ciencia que está en constante avance.
¿Te han quedado dudas o deseas ampliar información de alguno de nuestros cursos? Accede de nuevo al curso de manera gratuita y sácale el máximo provecho. ¡Te esperamos!
Inscripción al curso "Movimiento consciente y mindfulness en fisioterapia"
Atención: antes de finalizar el proceso de inscripción, revisa que todos tus datos sean correctos. Los datos facilitados serán los utilizados para ponernos en contacto contigo y para realizar el diploma.
Precio: 180€ (-10% descuento)
Si deseas fraccionar el pago, escríbenos a secretaria@fisiofocus.com. El fraccionamiento del pago es un servicio gratuito.