''Mindfulness y movimiento consciente en fisioterapia'' con SILVIA SOLÉFormación de 15 horas con la que aprenderá qué es el Mindfulness, sus aplicaciones y la evidencia científica que apoya su uso. Durante los 18 meses que tenga acceso a la formación, tendrá a su disposición en el Campus Virtual los vídeos de las técnicas en alta calidad, las actualizaciones que vayamos incluyendo y contenido online extra de regalo.Más información |
ORGANIZADO POR:
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Más información
INICIO Y FIN DEL CURSO
INICIO: 29 de Abril del 2024
El curso lo tendrá disponible durante 18 meses desde el inicio del curso y podrá realizarlo cuando considere oportuno, a su ritmo.
DURACIÓN
15 horas
El tiempo estimado para realizar el curso es de un mes, pero lo tendrá disponible durante 18 meses para que pueda aprender al ritmo que desee, a su ritmo.
PRECIO
120$
ATENCIÓN
Este curso va dirigido a fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia.
INCLUYE
- Apuntes en formato PDF
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Vídeos en alta calidad
- Vídeos teoría
- Vídeos demostraciones prácticas de las técnicas
- Resolución de dudas con la profesora durante los 18 meses
- Examen
- Acceso multidispositivo
- Diploma propio
Idioma del curso
Opiniones de exalumnos
"Es un curso muy interesante y útil tanto a nivel profesional como personal. Creo que es una buena herramienta a incorporar en nuestro día a día."
''La profesora ha conseguido asentar bien las bases y proponer prácticas muy sencillas pero muy útiles tanto para mi como profesional como para aplicar a mis pacientes.''
''Curso muy ameno e interesante.''
¿Cómo funciona?
Programa
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1: Teoría del Mindfulness.
- Práctica de la atención plena en la respiración
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2: Mindfulness y dolor crónico.
- Práctica del Body-Scan
- Práctica de la meditación metta
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3: Mindfulness y deporte.
- Práctica de la meditación caminando
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4: Mindfulness para estrés y ansiedad.
- Práctica de la meditación de atención plena
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5: Mindfulness en el dia a día.
- Práctica de la uva pasa
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6: Movimiento consciente (mindful movement).
- Práctica de yoga
- Práctica de chi-kung
Justificación
El Mindfulness o Consciencia Llena es un concepto que viene del budismo, que fue definido hace más de 30 años por el médico americano Jon Kabat-Zim, y que se puede entender como la atención aquí y ahora, sin juzgar y observando la realidad de forma neutra.
En todo este tiempo se ha realizado búsqueda científica sobre las aplicaciones y benificios del mindfulness en todo el mundo, con un crecimiento exponencial en los últimos 10 años. Se ha demostrado su eficacia en la reducción del estrés, ansiedad y depresión, así como una mejora en el estado de ánimo, mejorando la capacidad para generar emociones positivas, hasta con los cambios neuronales permanentes en las zonas del cerebro implicadas. Se está utilizando con éxito para disminuir el dolor crónico y mejorar todas las patologías donde el estrés tiene una implicación importante.
En fisioterapia aún es una técnica poco conocida y utilizada, pero con un gran recorrido, especialmente en combinación con el movimiento, dando lugar al movimiento consciente y al movimiento meditativo.
Objetivos
- Conocer qué es el Mindfulness, sus aplicaciones y la evidencia científica que apoya su uso.
- Definir qué es la aplicación de la conciencia llena al movimiento. Diferenciar entre movimiento consciente y movimiento meditativo.
- Practicar y conocer las técnicas de conciencia llena en primera persona.
- Proponer aplicaciones reales en nuestra práctica clínica y como a auto-cura del fisioterapeuta.
Metodología
El curso está dividido en capítulos y cada uno de ellos forma una clase.
Las clases están formadas por un conjunto de vídeos con las clases teóricas y diferentes vídeos con las demostraciones prácticas de las técnicas.
El alumno tendrá acceso al curso a partir de la fecha indicada y tendrá 18 meses para finalizarlo. Para superar la formación, deberá visualizar y estudiar todo el contenido audiovisual y aprobar el examen final.
El curso tiene una duración de 15 horas que corresponden a la visualización de los diferentes capítulos, el estudio de los apuntes en formato PDF y la realización del examen. Por tanto, el alumno debe llevar a cabo un trabajo activo en su casa para poder superar la formación.
Aquí tiene un ejemplo de las clases que encontrará en el campus:
Por último, en el siguiente tutorial puede ver cómo es la plataforma y los apartados que componen el curso:
Resuelva dudas con el profesor
Una vez se haya inscrito en el curso, podrá resolver las dudas que le surjan con los docentes a través del formulario de contactar del Campus Virtual.
Profesores
Los mejores profesionales
Diplomada Universitaria en Fisioterapia por la E.U. Gimbernat.
Doctora por la Universitat de Lleida con la tesis: "Corrección del Estrés Emocional a través del Mindfulness: Aplicaciones de la Lesión Deportiva".
Profesora del Grado en Fisioterapia de la Universitat de Lleida (UdL).
Profesora colaboradora del Postgrado de Mindfulness y la Relación de Ayuda (UdL).
Profesora coaboradora del Máster en Promoción de la Salud (UdL).
Publicaciones científicas y colaboraciones en congresos nacionales e internacionales sobre las aplicaciones del Mindfulness en diferentes ámbitos de la Fisioterapia.
Práctica clínica en Barcelona.
Inscribirme
Precio del curso:
120$
Preguntas comunes
El curso lo tendrá disponible durante 18 meses desde el inicio del curso y podrá realizarlo cuando considere oportuno dentro de este tiempo.
Y si lo finaliza antes de los 18 meses, igualmente podrá acceder a todo el contenido del curso hasta la fecha de finalización.
Sí, además de los apuntes en formato PDF, los cursos incluyen vídeos de acceso multidispositivo.
1. Realizar un examen de tipo test (dispondrá de 45 minutos).
2. Obtener una nota mínima de 50/100.
En caso de suspender el examen, podrá volver a realizarlo pasado 48 horas (sólo podrá repetirlo una vez más). Le avisaremos por e-mail cuando haya trascurrido este tiempo.
Una vez haya aprobado el examen, podrá descargarse el diploma propio de Fisiofocus desde el campus virtual.
No, ya que comprobamos que cumpla uno de estos requisitos antes de darle acceso al curso online.
Sí, pero si solicita la certificación universitaria, no podremos tramitarla hasta que haya finalizado la carrera universitaria de fisioterapia. Y si el curso está acreditado por la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud, no podrá obtener estos créditos.
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