Rendimiento Sostenible y Resiliencia Deportiva

Encontrar el punto de equilibrio entre la exigencia física y mental requiere de conocimientos sólidos para conseguir el máximo rendimiento de un deportista. Es frecuente encontrar demandas de entrenadores que desean explorar y entender el mundo emocional de un deportista debido a que, en el día a día de la preparación técnica, táctica y física, la dimensión psicológica y emocional cobra gran protagonismo. En este curso de Especialista Universitario se han considerado las bases teóricas necesarias para reconocer los factores emocionales que pueden afectar el rendimiento de un deportista. Desde un entrenamiento diario que integre valores que sostengan un clima positivo dentro de un grupo deportivo, lo que implica, además, la gestión de creencias sobre sí mismo; hasta situaciones que generan estrés como una lesión deportiva. Contar con conocimientos explicados por psicólogos del deporte le permitirán al miembro del staff técnico contar con una mayor base teórica práctica para la toma de decisiones sobre su deportista. Por otro lado, se tienen presente aspectos que contribuyen al bienestar psicofísico, desde estrategias Mindfulness, revisión del sobreentrenamiento mental hasta aspectos psicosociales, como tener en cuenta la perspectiva de género y el momento de transición deportiva. Todo ello permitirá al alumno que escoja esta especialidad tener una visión amplia, integral y holística de la persona y del deportista que tiene a su cargo.