Cursos presenciais Fisiofocus TV Blog Contacto

Formação em técnicas hipopressivas


hipos-dolores-espalda_CROP.jpg
INSCREVER-ME
Opiniões de ex-alunos:
Antigo aluno da edição de Barcelona
Antigo aluno da edição de Madrid
Antigo aluno da edição de Madrid

Programa

Esta formação tem reconhecimento científico e só pode ser realizada por fisioterapeutas e estudantes do 4º ano de fisioterapia.

Além disso, a equipa de docentes que ministra este curso realizou mais de mais de 25 cursos connosco.

______________________________________________________________________________

SEMINARIO 1

  • Introdução
    • O que são técnicas hipopressivas?
    • Origem das técnicas hipopressivas
  • Anatomia e biomecânica do corpo e sua implicação nas técnicas hipopressivas
  • Benefícios, efeitos, indicações e contraindicações das técnicas hipopressivas
  • Fundamentos técnicos dos exercícios hipopressivos

Prática 1:

  • Teste de avaliação: diástase abdominal, transverso e pavimento pélvico. O objetivo da realização destes testes de avaliação é obter de uma forma simples, dados que nos ajudem a fazer um pequeno esquema da situação do nosso paciente e poder ajustar, deste modo, os exercícios às suas necessidades.
  • Exercícios básicos: decúbito ventral, em pé, quadrupedia e sentado. Realizaremos a série de exercícios considerados mais básicos para o trabalho hipopressivo, analisaremos qual é o objetivo de trabalhar numa determinada postura, e aprenderemos a efetuar uma preparação prévia do paciente para que se possa realizar de maneira correta essa serie de exercícios mais básicos.
  • Exercícios de propriocepção: realização dos exercícios mais básicos com elementos que nos dê vantagem proprioceptiva para facilitar o paciente a aprender da técnica

SEMINARIO 2

  • Estabilização lombopélvica: controlo motor
  • Patologia: analisar quais as patologias mais frequentas nas nossas consultas que se possam aplicar como complemento aos nossos tratamentos as técnicas hipopressivas
  • Programação de uma classe: como programar uma classe considerando a duração, objetivos, tipo de paciente...
  • Potenciação dos objetivos: analisar de um modo racional, como podemos potenciar e tirar mais partido dos exercícios, realizando pequenas variantes na respiração ou recorrendo a diferentes materiais

Prática 2:

  • Exercícios dinâmicos: série de exercícios com movimento onde haverá maior implicação dos grupos musculares, assim como um maior trabalho de equilíbrio
  • Exercícios hipopressivos com diferentes acessórios: uso da banda elástica, fitball, bosú... para aumentar a intensidade e diversidade dos exercícios
  • Aplicação da técnica a patologias: proposta de patologias e resolução destas em grupos:
    • Hérnias discais, escolioses, patologias do pavimento pélvico...
    • Proposta de patologias por parte dos alunos
  • Dinâmica de grupos com objetivo de mostrar que ao finalizar a formação, o aluno é capaz de ministrar uma classe.

 

Introdução

Atualmente tentamos tornar a sociedade menos passiva ou sedentária, da mesma forma que os fisioterapeutas procuram o movimento em cada zona ou parte do nosso corpo, lutam contra a sedentarismo ou a falta de movimento. Pouco a pouco, nas nossas consultas, tentamos encontrar a forma de completar e complementar nossos tratamentos com uma "fisioterapia ativa, fisioterapia em movimento".

As técnicas de hipopressivas oferecem-nos este complemento com um trabalho que, apesar de ser um método integral, podemos fazer de um modo analítico para o objetivo que queremos recuperar.

As técnicas ou método hipopressivo num sistema de treinamento de baixa pressão intra-abdominal, combinado com um trabalho específico postural e respiratório com o qual obteremos uma série de benefícios na prevenção, melhoria e tratamento de patologias e uma tonificação dos músculos profundos da parede abdominal e do pavimento pélvico.

Objetivos

Nosso objetivo é que todos os nossos alunos aprendam e compreendam o que são as técnicas hipopressivas e como podem beneficiar da incorporação destas na qualidade do trabalho do seu dia-a-dia, complementando-o ou fazendo sessões em grupo.

Principalmente queremos que o aluno conheça as técnicas hipopressivas, que conheçam a ferramenta no tratamento do pavimento pélvico e como uma técnica de primeira escolha na recuperação pós-parto.

Nossos alunos irão aprender exercícios básicos e outros mais avançados, com e sem materiais que auxiliem ou resistam para dar-lhes mais ou menos intensidade, e que possam programar uma classe e demonstrá-lano final da formação.

Metodologia

O curso será teórico-prático com maior incidência na parte prática, que será realizada entre os próprios alunos.

Credenciação

Professores


Paloma Moro

Professora associada na Universidade Pública de Navarra (UPNA), desde 2016.
Instrutora de Técnicas Hipopressivas desde 2015.
Diplomada em Fisioterapia pela UniversidadeRey Juan Carlos.
Mestre emOsteopatia C.O. pela Escola de Osteopatia de Madrid (EOM).
Especialista em Atividade Física na Gravidez pelaBmom.
Pós-graduadana especialidade de Drenagem Linfática Manual pela UEM.
Desportista Olímpica Sidney 2000.

Datas, hora e local

DATAS
Seminário 1: 16 y 17 de Janeiro de 2021
Seminário 2: 30 y 31 de Janeiro de 2021
HORARIO
Sexta-feira e sábado das de 8.30 às 13.00h e das 14.00 às 19.30h
Domingo das de 8.30 às 13.00h e das 14.00 às 19.30h
30 horas letivas

 

Como chegar

Hotel Beta Porto: Rua do Amial 601, 4200-062 Porto

Esta formação tem reconhecimento científico e só pode ser realizada por fisioterapeutas e estudantes do 4º ano de fisioterapia.

Além disso, a equipa de docentes que ministra este curso realizou mais de mais de 25 cursos connosco.

______________________________________________________________________________

SEMINARIO 1

  • Introdução
    • O que são técnicas hipopressivas?
    • Origem das técnicas hipopressivas
  • Anatomia e biomecânica do corpo e sua implicação nas técnicas hipopressivas
  • Benefícios, efeitos, indicações e contraindicações das técnicas hipopressivas
  • Fundamentos técnicos dos exercícios hipopressivos

Prática 1:

  • Teste de avaliação: diástase abdominal, transverso e pavimento pélvico. O objetivo da realização destes testes de avaliação é obter de uma forma simples, dados que nos ajudem a fazer um pequeno esquema da situação do nosso paciente e poder ajustar, deste modo, os exercícios às suas necessidades.
  • Exercícios básicos: decúbito ventral, em pé, quadrupedia e sentado. Realizaremos a série de exercícios considerados mais básicos para o trabalho hipopressivo, analisaremos qual é o objetivo de trabalhar numa determinada postura, e aprenderemos a efetuar uma preparação prévia do paciente para que se possa realizar de maneira correta essa serie de exercícios mais básicos.
  • Exercícios de propriocepção: realização dos exercícios mais básicos com elementos que nos dê vantagem proprioceptiva para facilitar o paciente a aprender da técnica

SEMINARIO 2

  • Estabilização lombopélvica: controlo motor
  • Patologia: analisar quais as patologias mais frequentas nas nossas consultas que se possam aplicar como complemento aos nossos tratamentos as técnicas hipopressivas
  • Programação de uma classe: como programar uma classe considerando a duração, objetivos, tipo de paciente...
  • Potenciação dos objetivos: analisar de um modo racional, como podemos potenciar e tirar mais partido dos exercícios, realizando pequenas variantes na respiração ou recorrendo a diferentes materiais

Prática 2:

  • Exercícios dinâmicos: série de exercícios com movimento onde haverá maior implicação dos grupos musculares, assim como um maior trabalho de equilíbrio
  • Exercícios hipopressivos com diferentes acessórios: uso da banda elástica, fitball, bosú... para aumentar a intensidade e diversidade dos exercícios
  • Aplicação da técnica a patologias: proposta de patologias e resolução destas em grupos:
    • Hérnias discais, escolioses, patologias do pavimento pélvico...
    • Proposta de patologias por parte dos alunos
  • Dinâmica de grupos com objetivo de mostrar que ao finalizar a formação, o aluno é capaz de ministrar uma classe.

 

Atualmente tentamos tornar a sociedade menos passiva ou sedentária, da mesma forma que os fisioterapeutas procuram o movimento em cada zona ou parte do nosso corpo, lutam contra a sedentarismo ou a falta de movimento. Pouco a pouco, nas nossas consultas, tentamos encontrar a forma de completar e complementar nossos tratamentos com uma "fisioterapia ativa, fisioterapia em movimento".

As técnicas de hipopressivas oferecem-nos este complemento com um trabalho que, apesar de ser um método integral, podemos fazer de um modo analítico para o objetivo que queremos recuperar.

As técnicas ou método hipopressivo num sistema de treinamento de baixa pressão intra-abdominal, combinado com um trabalho específico postural e respiratório com o qual obteremos uma série de benefícios na prevenção, melhoria e tratamento de patologias e uma tonificação dos músculos profundos da parede abdominal e do pavimento pélvico.

Nosso objetivo é que todos os nossos alunos aprendam e compreendam o que são as técnicas hipopressivas e como podem beneficiar da incorporação destas na qualidade do trabalho do seu dia-a-dia, complementando-o ou fazendo sessões em grupo.

Principalmente queremos que o aluno conheça as técnicas hipopressivas, que conheçam a ferramenta no tratamento do pavimento pélvico e como uma técnica de primeira escolha na recuperação pós-parto.

Nossos alunos irão aprender exercícios básicos e outros mais avançados, com e sem materiais que auxiliem ou resistam para dar-lhes mais ou menos intensidade, e que possam programar uma classe e demonstrá-lano final da formação.

O curso será teórico-prático com maior incidência na parte prática, que será realizada entre os próprios alunos.


Paloma Moro

Professora associada na Universidade Pública de Navarra (UPNA), desde 2016.
Instrutora de Técnicas Hipopressivas desde 2015.
Diplomada em Fisioterapia pela UniversidadeRey Juan Carlos.
Mestre emOsteopatia C.O. pela Escola de Osteopatia de Madrid (EOM).
Especialista em Atividade Física na Gravidez pelaBmom.
Pós-graduadana especialidade de Drenagem Linfática Manual pela UEM.
Desportista Olímpica Sidney 2000.

DATAS
Seminário 1: 16 y 17 de Janeiro de 2021
Seminário 2: 30 y 31 de Janeiro de 2021
HORARIO
Sexta-feira e sábado das de 8.30 às 13.00h e das 14.00 às 19.30h
Domingo das de 8.30 às 13.00h e das 14.00 às 19.30h
30 horas letivas

 

Hotel Beta Porto: Rua do Amial 601, 4200-062 Porto

Opiniões de ex-alunos:
Antigo aluno da edição de Barcelona
Antigo aluno da edição de Madrid
Antigo aluno da edição de Madrid

Inscrição no curso

"Formação em técnicas hipopressivas"


















Preço total 380€

  • Antigos alunos: 10% de desconto
  • Inscrições antes de 90 dias do início do curso: 10% de desconto
  • Inscrições antes de 45 dias do início do curso: 5% de desconto
  • Máximo desconto acumulável:
    - Antigos alunos de 15%
    - Novos alunos 10%





Atenção: antes de finalizar o processo de registro, verifique se todas as suas informações estão corretas. Os dados fornecidos serão aqueles usados para entrar em contato com você e para fazer o diploma.

Partilhar este curso