Concursos, sorteios, ofertas e novidades
Subescreve a nossa newsletter! Sê o primeiro a receber informações sobre concursos, ofertas novidades e sorteios.
A dor nas costas é uma das moléstias mais tratadas em fisioterapia. Especialmente a região lombar, é uma das mais afetadas e as que maior risco de recaída apresenta (85% das pessoas que têm ou tiveram dor voltam a sofrer, de acordo com o Colégio Profissional de Fisioterapeutas da Comunidade de Madrid).
O que é lombalgia?
A dor compreende a dor localizada na parte baixa das costas, onde se encontram as vértebras lombares. Normalmente, a origem está relacionado com o esforço muscular, movimentos bruscos ou repentinas ou um trauma na área. Também as doenças próprias da idade, como a artrose e a osteoporose, podem causar o aparecimento dessas desconforto nas costas.
Sintomas de lombalgia
Dependendo de cada caso, os sintomas podem variar. Estes são alguns dos mais comuns:
Possíveis tratamentos da dor
A diatermia capacitiva: é uma das técnicas mais poderosas e eficazes no tratamento da lombalgia. Produz um rápido alívio da dor e da inflamação.
A terapia manual: é uma técnica que deve ser aplicada por um profissional e alivia a sensação de pressão e dor na área afetada.
O exercício terapêutico: fortalece a área afetada, corrigem a postura e evita possíveis recaídas.
Dicas para evitar a dor