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A importância da fisioterapia esportiva ou como evitar lesões - 31/01/2019

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Um fisioterapeuta esportivo utiliza diferentes tratamentos para aliviar as dores do paciente atleta, para melhorar o seu desempenho ou para reduzir o risco de sofrer uma lesão.

Alguns dos tratamentos que você pode utilizar são: a eletroterapia, a termoterapia (aplicação de calor ou frio), as massagens e hidroterapia, entre outros. Além destes tratamentos são realizados também exercícios específicos e terapêuticos para conseguir uma correta recuperação esportiva no mínimo tempo possível. A seguir explicaremos de forma breve, os tratamentos mais utilizados:

  • A eletroterapia trata as lesões por eletricidade. Seus principais efeitos são: anti-inflamatório, analgésico, melhora do trofismo, fortalece os músculos, ajuda a diminuir os edemas e melhora a cura das feridas. Hoje em dia existe também a "eletroterapia analgésica", com o qual se podem subministrar drogas e que não produzem efeitos colaterais.
  • A termoterapia procura aliviar a dor, aplicar calor ou frio. Aplica-Se entre 10 e 30 minutos, aproximadamente, e podem ser realizadas aplicações descontínuas (deixando um tempo de repouso entre uma e outra). Seus efeitos são: vasodilatação, já que aumenta o fluxo de sangue para a área, diminuição da pressão arterial e efeito sedativo. O fisioterapeuta esportivo será que indique em que momento é melhor aplicar calor e em quais frio.
  • Há uma grande variedade de massagens esportivos que podem usar os profissionais com fins terapêuticos. Trata-Se de um meio passivo para prevenir, tratar e recuperar de uma lesão ou um excesso de carga ou fadiga. Não todas as massagens são iguais e, em consequência, há momentos em que uns são muito melhores do que outros.
  • A hidroterapia é definido como o uso de água com fins terapêuticos. Pode ser na forma de calor, mecânica (exercendo mais ou menos pressão) ou química. Permite relaxar os músculos, aliviar a dor, facilitar o exercício e o movimento e melhorar o equilíbrio.
  • Os exercícios específicos e terapêuticos serão explicados pelo fisioterapeuta esportivo após a avaliação do paciente e o diagnóstico. Estes exercícios permitem ajudar na recuperação ou a prevenção, fortalecendo músculos e obrigando o atleta a realizar movimentos que não está acostumado a usar no seu dia-a-dia, mas que lhe serão de grande benefício.

Devemos lembrar que o fisioterapeuta desportivo não é apenas uma figura importante em clubes e/ou academias de ginástica, também o é para aqueles atletas amadores que praticam algum tipo de atividade física de forma regular.

Resumindo, o objetivo do fisioterapeuta esportivo é recuperar a funcionalidade do atleta no menor tempo possível e limitando ao mínimo o treinamento.